Elexir Pharma Vitamine D3, 2500 IE - 180 capsules

2500 IE (62,5 µg) vitamine D per capsule

In een basis van kokosolie voor optimale opname

Draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem

Draagt bij aan het behoud van gezonde botten

Draagt bij aan het behoud van gezonde spieren

Draagt bij aan het behoud van gezonde tanden

Vitamine D3 wordt in de huid aangemaakt bij blootstelling aan zonlicht. Omdat de zon in de Scandinavische landen het grootste deel van het jaar niet hoog genoeg staat, wordt aangeraden vitamine D via voedingssupplementen in te nemen. Vitamine D is afkomstig van een natuurlijke bron (lanoline).

Voordelen

Over vitamine D3 2500 IE – 180 capsules

Vitamine D – voor immuunsysteem, spieren en botten

Vitamine D3 wordt in de huid aangemaakt bij blootstelling aan zonlicht. Omdat de zon in de Scandinavische landen het grootste deel van het jaar niet hoog genoeg staat, wordt aangeraden vitamine D via voedingssupplementen in te nemen. Elexir Pharma Vitamine D3 2500 IE bevat vitamine D3 per capsule in de vorm van cholecalciferol uit een natuurlijke bron (lanoline). Dit maakt het gemakkelijk om een constante dagelijkse inname te garanderen, zelfs als er niet genoeg zonlicht is.

Elexir Vitamine D3 2500 IE bevat 62,5 µg vitamine D3 per capsule in een basis van kokosolie, wat de opname bevordert omdat vitamine D vetoplosbaar is. Vitamine D is een vetoplosbare vitamine die het lichaam voornamelijk in de huid aanmaakt bij blootstelling aan zonlicht. In Zweden vindt deze zelfproductie voornamelijk plaats tijdens de zomermaanden, waardoor de vitamine D-spiegel vaak daalt in de herfst, winter en het vroege voorjaar.

Een dagelijks supplement kan daarom waardevol zijn om het hele jaar door een voldoende inname te garanderen – vooral voor mensen die weinig tijd in de zon doorbrengen, zonnebrandcrème gebruiken, een donkere huidskleur hebben of simpelweg de normale lichaamsfuncties willen ondersteunen.

Waarom is vitamine D belangrijk?

Vitamine D draagt bij aan verschillende essentiële functies in het lichaam:

Immuunafweer: Vitamine D draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem.

Botten en tanden: Vitamine D draagt bij aan het behoud van een normale botstructuur en gezonde tanden.

Spieren: Vitamine D draagt bij aan een normale spierfunctie.

Voedingsopname: Vitamine D draagt bij aan de normale opname en benutting van calcium en fosfor.

Daarom is de behoefte aan vitamine D groter in de Scandinavische landen.

In Zweden is de zon alleen tussen mei en september sterk genoeg om het lichaam in staat te stellen zelf vitamine D aan te maken. Gedurende de rest van het jaar staat de zon te laag en wordt de UV-B-straling die nodig is voor de aanmaak gefilterd. Dit betekent dat veel mensen gedurende een groot deel van het jaar een laag vitamine D-gehalte hebben.

Factoren die de natuurlijke vitamine D-aanmaak beïnvloeden:

Zonnebrandcrème: Blokkeert UV-B, waardoor de eigen aanmaak van vitamine D afneemt.

Huidtype: Een donkere huidskleur zorgt voor een lagere opname.

Levensstijl: Binnen blijven, je bedekken met kleding of in de schaduw blijven vermindert de blootstelling.

Symptomen van vitamine D-tekort

Symptomen van vitamine D-tekort kunnen moeilijk te herkennen zijn, omdat de symptomen vaak vaag zijn. Veel mensen ervaren onder andere:

Vermoeidheid of weinig energie

Minder energie in het dagelijks leven

Het gevoel dat de spieren niet zo sterk zijn als normaal

Neem bij vermoeden van een tekort contact op met een zorgverlener voor een test en persoonlijk advies.

Vitamine D draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem en aan het behoud van een normale botstructuur en spierfunctie. Een onvoldoende inname kan er daarom toe leiden dat het lichaam na verloop van tijd niet de optimale ondersteuning krijgt voor deze functies. Neem bij vermoeden van een tekort contact op met een zorgverlener voor een test en persoonlijk advies.

Vitamine D in de voeding – waarom het zelden genoeg is

Vitamine D zit in voedingsmiddelen zoals:

vette vis (zalm, makreel, sardines)

eieren

vlees

verrijkte zuivelproducten

bepaalde paddenstoelen

Maar zelfs deze voedingsmiddelen bevatten over het algemeen maar kleine hoeveelheden, waardoor voedingssupplementen een gemakkelijke manier zijn om een voldoende dagelijkse inname te garanderen.

Ingrediënten: MCT-olie (kokos), capsule (rundergelatine), verdikkingsmiddel (glycerol), antioxidant: rozemarijnextract (Rosmarinus officinalis L.), vitamine D3 (cholecalciferol).