Elexir Pharma D3-vitamiini, 2500 IU - 180 kapselia

2500IU (62,5 µg) D-vitamiinia kapselia kohden

Kookosöljypohjainen parhaan imeytymisen takaamiseksi

Edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa

Edistää luuston normaalin kunnon ylläpitämistä

Edistää normaalin lihastoiminnan ylläpitämistä

Edistää normaalin hampaiden ylläpitoa

D3-vitamiinia muodostuu ihossa auringonvalon vaikutuksesta, ja koska aurinko ei ole Pohjoismaissa riittävän korkealla suurimman osan vuotta, on suositeltavaa ottaa D-vitamiinia ravintolisien kautta. D-vitamiini on peräisin luonnollisesta lähteestä (lanoliinista).

Edut

Tietoja D3-vitamiinista 2500 IU – 180 kapselia

D-vitamiini – immuunijärjestelmälle, lihaksille ja luustolle

D3-vitamiinia muodostuu ihossa auringonvalon vaikutuksesta, ja koska aurinko ei ole Pohjoismaissa riittävän korkealla suurimman osan vuodesta, on suositeltavaa ottaa D-vitamiinia ravintolisien kautta. Elexir Pharman D3-vitamiini 2500 IU sisältää D3-vitamiinia kapselia kohden luonnollisesta lähteestä (lanoliinista) peräisin olevan kolekalsiferolin muodossa, minkä ansiosta on helppo varmistaa tasainen päivittäinen saanti, vaikka aurinko ei olisikaan tarpeeksi.

Elexir D3-vitamiini 2500 IU sisältää 62,5 μg D3-vitamiinia kapselia kohden kookosöljypohjaisessa kapselissa, joka helpottaa imeytymistä, koska D-vitamiini on rasvaliukoinen. D-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, jota elimistö tuottaa pääasiassa ihossa auringonvalon vaikutuksesta. Ruotsissa tätä omaa tuotantoa tapahtuu pääasiassa kesäkuukausina, mikä tarkoittaa, että pitoisuudet usein laskevat syksyllä, talvella ja alkukeväällä.

Päivittäinen lisäravinne voi siksi olla arvokas riittävän saannin varmistamiseksi ympäri vuoden – erityisesti ihmisille, jotka viettävät vähän aikaa auringossa, käyttävät aurinkovoidetta, joilla on tummempi ihonsävy tai jotka haluavat yksinkertaisesti tukea kehon normaaleja toimintoja.

Miksi D-vitamiini on tärkeä?

D-vitamiini edistää useita kehon keskeisiä toimintoja:

Immuunipuolustus: D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa.

Luut ja hampaat: D-vitamiini edistää luuston ja hampaiden normaalia toimintaa.

Lihakset: D-vitamiini edistää normaalia lihasten toimintaa.

Ravinteiden imeytyminen: D-vitamiini edistää kalsiumin ja fosforin normaalia imeytymistä ja hyväksikäyttöä.

Siksi D-vitamiinin tarve on suurempi Pohjoismaissa.

Ruotsissa auringonvalo on riittävän voimakasta vain toukokuun ja syyskuun välisenä aikana, jotta keho ehtii muodostaa omia D-vitamiinivarastoja. Muina aikoina aurinko on liian matalalla, ja synteesiin tarvittava UV-B-säteily suodattuu pois. Tämä tarkoittaa, että monilla ihmisillä voi olla alhainen D-vitamiinitaso suuren osan vuotta.

Luonnollisen D-vitamiinin synteesiin vaikuttavat tekijät:

Aurinkovoide: Estää UV-B-säteilyä, mikä vähentää kehon omaa tuotantoa.

Ihotyyppi: Tummempi iho = heikompi imeytyminen.

Elämäntapa: Sisätiloissa pysyminen, peittäminen vaatteilla tai varjossa oleminen vähentää altistumista.

D-vitamiinin puutoksen merkkejä

D-vitamiinin puutoksen merkkejä voi olla vaikea tunnistaa, koska oireet ovat usein epämääräisiä. Monet ihmiset kokevat muun muassa:

Väsymys tai alhainen energiataso

Vähentynyt energia arkielämässä

Tunne, että lihakset eivät ole yhtä vahvat kuin tavallisesti

Jos epäilet puutosta, ota yhteyttä terveydenhuoltoon testausta ja yksilöllistä neuvontaa varten.

D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja ylläpitää normaalia luustoa ja lihastoimintaa. Riittämätön saanti voi siksi tarkoittaa, että keho ei saa ajan myötä optimaalista tukea näille toiminnoille. Jos epäilet puutosta, ota yhteyttä terveydenhuoltoon testausta ja yksilöllistä neuvontaa varten.

D-vitamiini ruokavaliossa – miksi sitä on harvoin riittävästi

D-vitamiinia löytyy ruoista, kuten:

rasvaiset kalat (lohi, makrilli, sardiinit)

munat

liha

rikastetut maitotuotteet

tiettyjä sieniä

Kuitenkin jopa nämä ruoat tarjoavat yleensä pieniä määriä, mikä tekee ravintolisistä helpon tavan varmistaa riittävä päivittäinen saanti.

SISÄLTÖ PÄIVÄANNOSTA KOHDEN: 1 KPL

* DRI = Päivittäinen vertailuarvo.

Ainesosat: MCT-öljy (kookos), kapseli (naudan liivate), sakeuttamisaine (glyseroli), antioksidantti: rosmariiniuute (Rosmarinus officinalis L.), D3-vitamiini (kolekalsiferoli).