Elexir Pharma Omega-3 forte - 132 capsules

Sterk geconcentreerd (70%)

1-2 capsules per dag

10% extra in het potje!

Voor het gezichtsvermogen, hart en bloedvaten

Gecertificeerd door Friend of the Sea

Elexir Omega-3 Forte is een voedingssupplement met sterk geconcentreerde visolie met 70% omega-3 per capsule. De hoge concentratie omega-3 zorgt ervoor dat u de aanbevolen dagelijkse dosis binnenkrijgt met slechts 1-2 capsules per dag. Elexir Omega-3 Forte wordt in Noorwegen geproduceerd uit pure en stabiele visolie van hoge kwaliteit, afkomstig van leveranciers die vissen op duurzame visbestanden.

De essentiële vetzuren – EPA en DHA

Er zijn veel verschillende omega-3-vetzuren, maar twee daarvan (EPA en DHA) staan meestal centraal omdat ze essentieel voor ons zijn en via de voeding moeten worden aangevoerd. Het lichaam kan ze niet zelf aanmaken. Of, tot op zekere hoogte, kan het dat juist wel. Als er voldoende van het plantaardige korte omega-3-vetzuur alfa-linoleenzuur (ALA) aanwezig is, kan het lichaam dit tot op zekere hoogte omzetten in de lange vetzuren EPA en DHA. Deze omzetting is echter niet efficiënt en daarom moeten we ervoor zorgen dat we de lange vetzuren binnenkrijgen via voeding en/of supplementen. Omega-3 forte levert 630 mg omega-3 per capsule en wordt beschermd door de natuurlijke hulp van rozemarijnextract. Rozemarijn bevat sterke antioxidanten die de olie beschermen tegen oxidatie.

Bronnen in de voeding

Om aan de dagelijkse behoefte aan de omega-3-vetzuren EPA en DHA te voldoen, raden we aan om 2-3 keer per week vis te eten, bij voorkeur vette vis zoals zalm, makreel of haring. Veel mensen eten niet zo vaak vis, dus het is goed om te kijken hoeveel omega-3 je daadwerkelijk binnenkrijgt. De vraag is ook of het ecologisch verantwoord zou zijn als iedereen twee tot drie keer per week vis zou eten... Maar je kunt er ook voor zorgen dat je extra plantaardige omega-3 binnenkrijgt in de vorm van ALA om het vermogen van het lichaam om dit om te zetten in EPA en DHA te vergroten. ALA komt bijvoorbeeld voor in walnoten, lijnzaad, groene bladgroenten, algen en zeewier.

Omega-3 voor de gezondheid

Al in 1937 werd de eerste studie gepubliceerd die de voordelen van vette vis aantoonde. De onderzoekers hadden toen de Eskimo's bestudeerd en konden toen vaststellen dat hun dieet van zeer vette vis, zeehonden en walvissen ervoor zorgde dat ze veel van de welvaartsziekten van de westerse wereld vermeden. Sterker nog, ze zetten dit onderzoek voort tot in de jaren negentig, waarna ze zich vooral op EPA en DHA richtten. Omega-3-vetten hebben vele functies in het lichaam, maar waar we het meest over praten, zijn hun effecten op het hart, de hersenen en ook onze ogen, oftewel ons gezichtsvermogen.

EPA en DHA dragen bij aan de normale werking van het hart. DHA draagt bij aan het behoud van een normale hersenfunctie.

DHA draagt bij aan het behoud van een normaal gezichtsvermogen.

Hoeveel omega-3 moet je eten?

Om de bovengenoemde gezondheidseffecten van omega-3 binnen te krijgen, moet je in totaal minstens 250 mg EPA en DHA eten. Dit krijg je binnen via één capsule Omega-3 forte. Als je kijkt naar hoeveel omega-3-vetzuren we dagelijks nodig hebben om aan de totale dagelijkse behoefte te voldoen, komt dat neer op ongeveer 3 gram. Dan tellen alle vormen van omega-3 mee, niet alleen EPA en DHA.

Van welke vissoort komt de olie?

De olie in Omega-3 forte is afkomstig van zogenaamde "ansjovis". Dit is een verzamelnaam voor ansjovis, haring en makreel. Deze soorten leven in koud water, waardoor de vissen extra grote hoeveelheden omega-3-rijke visolie opbouwen. Dit beschermt de vis tegen kou en bevriezing.

Duurzame visserij

Zowel de visserij als de olieraffinage vinden plaats met een sterke focus op duurzame visserij, het milieu en lokale werkgelegenheid. Onze leverancier is aangesloten bij een aantal organisaties en overeenkomsten die dit waarborgen, waaronder Friends of the Sea en IFFO Responsible Supply, twee non-profit en onafhankelijke organisaties die zich richten op duurzame visserij en maatschappelijk verantwoord ondernemen. De leverancier volgt tevens het UN Global Compact, het initiatief van de VN voor maatschappelijk verantwoord ondernemen.

De olie wordt geraffineerd in Noorwegen, waar de fabrikant werkt met de strengste tolerantieniveaus ten aanzien van mogelijke milieutoxines, zware metalen, pesticiden en dergelijke. Tegelijkertijd wordt ervoor gezorgd dat de olie niet wordt vernietigd door oxidatie van zuurstof. Hierdoor verloopt het proces in de kortst mogelijke tijd, aanzienlijk sneller dan bij de meeste andere raffinaderijen.

GEBRUIK

Aanbevolen dagelijkse inname voor volwassenen: 1-2 capsules per dag bij een maaltijd.

Aantal doses per verpakking: 66/132

De aanbevolen dagelijkse inname mag niet worden overschreden. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding, maar dienen te worden gecombineerd met een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Droog bewaren bij kamertemperatuur, beschermd tegen zonlicht. Buiten bereik van jonge kinderen houden.

Ingrediënten: Sterk geconcentreerde visolie, capsule (rundergelatine), stabilisator (glycerol), antioxidant (rozemarijnextract/Rosmarinus officinalis L.).