Elexir Pharma Omega-3 forte - 132 kapselia

Erittäin tiivistetty (70 %)

1–2 kapselia päivässä

10 % enemmän purkissa!

Näölle, sydämelle ja verisuonille

Friend of the sea -sertifioitu

Elexir Omega-3 forte on ravintolisä, joka sisältää erittäin tiivistettyä kalaöljyä, jossa on 70 % omega-3-rasvahappoja kapselia kohden. Korkea omega-3-pitoisuus tarkoittaa, että saat suositellun päiväannoksen vain 1–2 kapselilla päivässä. Elexir Omega-3 Forte valmistetaan Norjassa puhtaasta ja stabiilista, korkealaatuisesta kalaöljystä toimittajilta, jotka kalastavat kestävästi kalakannoissa.

Elintärkeät rasvahapot – EPA ja DHA

Omega-3-rasvahappoja on monia erilaisia, mutta yleensä kaksi niistä (EPA ja DHA) tulevat esiin, koska ne ovat meille välttämättömiä ja niitä on saatava ruokavalion kautta. Keho ei pysty tuottamaan niitä itse. Tai jossain määrin se pystyy. Jos kasviperäistä lyhyttä omega-3-rasvahappoa alfalinoleenihappoa (ALA) on saatavilla hyvin, keho voi jossain määrin muuntaa sen pitkiksi rasvahapoiksi EPA:ksi ja DHA:ksi. Muuntaminen ei kuitenkaan ole tehokasta, joten meidän on varmistettava, että saamme pitkät rasvat ruoan ja/tai lisäravinteiden kautta. Omega-3 forte antaa sinulle 630 mg omega-3:a kapselia kohden, ja se on suojattu rosmariiniuutteen luonnollisella avulla. Rosmariini sisältää voimakkaita antioksidantteja, jotka suojaavat öljyä hapettumiselta.

Ruokavaliossa olevat lähteet

Omega-3-rasvahappojen EPA:n ja DHA:n päivittäisen tarpeen kattamiseksi suosittelemme kalan syömistä 2–3 kertaa viikossa ja mieluiten rasvaisten kalojen, kuten lohen, makrillin tai sillin, syömistä. Monet meistä eivät syö kalaa kovin usein, joten on hyvä tarkistaa, kuinka paljon omega-3:a todellisuudessa saat. Kysymys kuuluu myös, olisiko ympäristön kannalta kestävää, jos kaikki söisivät kalaa 2–3 kertaa viikossa... Mutta voit myös varmistaa, että saat lisää kasviperäistä omega-3:a ALA:n muodossa, jotta kehosi pystyy muuttamaan sen EPA:ksi ja DHA:ksi. ALA:a löytyy esimerkiksi saksanpähkinöistä, pellavansiemenistä, vihreistä lehtivihanneksista, levistä ja merilevästä.

Omega-3 terveydelle

Jo vuonna 1937 julkaistiin ensimmäinen tutkimus, joka osoitti rasvaisen kalan hyödyt. Tutkijat olivat tuolloin tutkineet eskimoita ja pystyivät osoittamaan, että heidän erittäin rasvaisesta kalasta, hylkeistä ja valaista koostuva ruokavalionsa tarkoitti, että he välttivät monia länsimaiden hyvinvointisairauksia. Itse asiassa he jatkoivat tätä tutkimusta 1990-luvulle asti, minkä jälkeen he siirtyivät keskittymään pääasiassa EPAan ja DHA:han. Omega-3-rasvoilla on monia tehtäviä kehossa, mutta eniten puhumme niiden vaikutuksista sydämeen, aivoihin ja myös silmiimme eli näkökykyymme.

EPA ja DHA edistävät sydämen normaalia toimintaa.

DHA edistää normaalin aivotoiminnan ylläpitämistä.

DHA edistää normaalin näön ylläpitämistä.

Kuinka paljon omega-3-rasvahappoja sinun tulisi syödä?

Saadaksesi edellä mainitut omega-3:n terveysvaikutukset sinun on syötävä yhteensä vähintään 250 mg EPAa ja DHA:ta, jotka saat yhdestä Omega-3 forte -kapselista. Jos tarkastellaan, kuinka paljon omega-3-rasvahappoja meidän on syötävä päivittäin kattaaksemme päivittäisen kokonaistarpeen, se on noin 3 grammaa. Tällöin kaikki omega-3-muodot sisältyvät tuotteisiin, ei vain EPA ja DHA.

Mistä kaloista öljy on peräisin?

Omega-3 forten öljy on peräisin niin sanotusta "anjoviksesta". Se on yhteisnimitys anjovikselle, sillille ja makrillille. Nämä lajit elävät kylmissä vesissä, minkä vuoksi kalat keräävät ylimääräisiä omega-3-pitoisia kalaöljyvarastoja, koska tämä suojaa kaloja kylmältä ja paleltumilta.

Kestävä kalastus

Sekä kalastus että öljynjalostus tapahtuvat keskittyen vahvasti kestävään kalastukseen, ympäristöön ja paikallisiin työpaikkoihin. Toimittajamme on yhteydessä useisiin organisaatioihin ja sopimuksiin, jotka varmistavat tämän, mukaan lukien Friends of the Sea ja IFFO Responsible Supply, kaksi voittoa tavoittelematonta ja riippumatonta organisaatiota, jotka keskittyvät kestävään kalastukseen ja yhteiskuntavastuuseen. Toimittaja noudattaa myös YK:n Global Compactia, YK:n aloitetta yhteiskuntavastuullisille yrityksille.

Öljy jalostetaan Norjassa, jossa valmistaja noudattaa tiukimpia toleranssirajoja mahdollisten ympäristömyrkkyjen, raskasmetallien, torjunta-aineiden ja vastaavien suhteen. Samalla varmistetaan, että öljy ei tuhoudu hapen hapettumisen vaikutuksesta. Siksi prosessi tapahtuu mahdollisimman lyhyessä ajassa, huomattavasti nopeammin kuin useimmilla muilla jalostamoilla.

KÄYTTÖ

Suositeltu päiväannos aikuisille: 1-2 kapselia päivässä aterian yhteydessä.

Annosten määrä pakkauksessa: 66/132

Suositeltua päiväannosta ei tule ylittää. Ravintolisät eivät korvaa monipuolista ruokavaliota, vaan ne tulisi yhdistää monipuoliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon ja terveellisiin elämäntapoihin. Säilytä kuivassa paikassa huoneenlämmössä, suojassa auringonvalolta. Pidä poissa pienten lasten ulottuvilta.

Ainesosat: Erittäin tiivistetty kalaöljy, kapseli (naudan liivate), stabilointiaine (glyseroli), antioksidantti (rosmariiniuute/Rosmarinus officinalis L.).