Elexir Pharma Omega-3 forte - 132 kapsułki

Wysoce skoncentrowany (70%)

1–2 kapsułki dziennie

10% więcej w słoiku!

Dla wzroku, serca i naczyń krwionośnych

Certyfikowany przez Friend of the sea

Elexir Omega-3 Forte to suplement diety z wysoko skoncentrowanym olejem rybim, zawierającym 70% kwasów omega-3 w kapsułce. Wysokie stężenie kwasów omega-3 oznacza, że wystarczy 1-2 kapsułki dziennie, aby zaspokoić zalecaną dzienną dawkę. Elexir Omega-3 Forte jest produkowany w Norwegii z czystego i stabilnego, wysokiej jakości oleju rybiego pochodzącego od dostawców poławiających ze zrównoważonych stad.

Niezbędne kwasy tłuszczowe – EPA i DHA
Istnieje wiele różnych kwasów tłuszczowych omega-3, ale dwa z nich (EPA i DHA) zwykle pojawiają się w centrum uwagi, ponieważ są niezbędne dla nas i muszą być dostarczane z pożywieniem – organizm nie jest w stanie ich sam wytworzyć. Lub, do pewnego stopnia, może. Jeśli organizm ma odpowiednią podaż roślinnego, krótkiego kwasu tłuszczowego omega-3, kwasu alfa-linolenowego (ALA), może on w pewnym stopniu przekształcić go w długie kwasy tłuszczowe EPA i DHA. Jednak konwersja ta nie jest wydajna, dlatego musimy upewnić się, że dostarczamy sobie długie kwasy tłuszczowe z pożywieniem i/lub suplementami. Omega-3 forte zawiera 630 mg omega-3 na kapsułkę i jest chroniony dzięki naturalnej ochronie ekstraktu z rozmarynu. Rozmaryn zawiera silne przeciwutleniacze, które chronią olej przed utlenianiem.

Źródła w diecie
Aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na kwasy tłuszczowe omega-3 EPA i DHA, zalecamy spożywanie ryb 2-3 razy w tygodniu, najlepiej tłustych ryb, takich jak łosoś, makrela lub śledź. Wielu z nas nie je ryb zbyt często, dlatego warto sprawdzić, ile kwasów omega-3 faktycznie spożywamy. Pytanie brzmi również, czy byłoby to zrównoważone ekologicznie, gdyby każdy jadł ryby 2-3 razy w tygodniu… Możesz jednak również zadbać o dodatkowe ilości kwasów omega-3 pochodzenia roślinnego w postaci ALA, aby zwiększyć zdolność organizmu do przekształcania ich w EPA i DHA. ALA znajduje się na przykład w orzechach włoskich, siemieniu lnianym, zielonych warzywach liściastych, algach i wodorostach.

Omega-3 dla zdrowia
Już w 1937 roku opublikowano pierwsze badanie, które mogło wykazać korzyści płynące ze spożywania tłustych ryb. Naukowcy przebadali wówczas Eskimosów i ustalili, że dieta złożona z bardzo tłustych ryb, fok i wielorybów pozwoliła im uniknąć wielu chorób cywilizacyjnych zachodniego świata. Kontynuowali te badania do lat 90. XX wieku, a następnie skupili się głównie na kwasach EPA i DHA. Kwasy tłuszczowe omega-3 pełnią wiele funkcji w organizmie, ale najczęściej mówi się o ich wpływie na serce, mózg, a także na nasze oczy, czyli zdolność widzenia.

EPA i DHA przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania serca.
DHA przyczynia się do utrzymania prawidłowego funkcjonowania mózgu.
Kwas DHA przyczynia się do utrzymania prawidłowego widzenia.
Ile kwasów omega-3 powinieneś spożywać?
Aby uzyskać powyższe korzyści zdrowotne wynikające z kwasów omega-3, należy spożywać łącznie co najmniej 250 mg EPA i DHA, co zapewnia jedna kapsułka Omega-3 forte. Jeśli spojrzymy na ilość kwasów omega-3, którą powinniśmy spożywać każdego dnia, aby pokryć całkowite dzienne zapotrzebowanie, wynosi ona około 3 gramów. Oznacza to, że uwzględniono wszystkie formy kwasów omega-3, nie tylko EPA i DHA.

Z jakich ryb pochodzi olej?
Olej zawarty w Omega-3 forte pochodzi z tzw. „anchoveta”. To zbiorcza nazwa dla sardeli, śledzi i makreli. Gatunki te żyją w zimnych wodach, co powoduje, że ryby gromadzą duże zapasy oleju rybiego bogatego w kwasy omega-3, chroniąc je przed zimnem i odmrożeniami.

Zrównoważone rybołówstwo
Zarówno rybołówstwo, jak i rafinacja ropy naftowej odbywają się z silnym naciskiem na zrównoważone rybołówstwo, środowisko i lokalne miejsca pracy. Nasz dostawca jest związany z wieloma organizacjami i porozumieniami, które to gwarantują, w tym Friends of the Sea i IFFO Responsible Supply – dwiema niezależnymi organizacjami non-profit, które koncentrują się na zrównoważonym rybołówstwie i odpowiedzialności społecznej. Dostawca stosuje się również do UN Global Compact, inicjatywy ONZ na rzecz biznesu odpowiedzialnego społecznie.

Olej jest rafinowany w Norwegii, gdzie producent stosuje najwyższe standardy bezpieczeństwa w zakresie zawartości toksyn środowiskowych, metali ciężkich, pestycydów i tym podobnych. Jednocześnie dba się o to, aby olej nie uległ zniszczeniu w wyniku utleniania tlenu. Dzięki temu proces przebiega w najkrótszym możliwym czasie, znacznie szybciej niż w większości innych rafinerii.

UŻYWAĆ

Zalecana dzienna porcja dla dorosłych: 1-2 kapsułki dziennie w trakcie posiłku.

Liczba dawek w opakowaniu: 66/132

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji. Suplementy diety nie zastępują zróżnicowanej diety, ale powinny być stosowane w połączeniu ze zróżnicowaną i zbilansowaną dietą oraz zdrowym stylem życia. Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, chroniąc od światła słonecznego. Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

ZAWARTOŚĆ W DAWCE DZIENNEJ

Składniki: Wysoko skoncentrowany olej rybi, kapsułka (żelatyna wołowa), stabilizator (glicerol), przeciwutleniacz (ekstrakt z rozmarynu/Rosmarinus officinalis L.).