Elexir Pharma Magnesium - 120 kauwtabletten

187,5 mg magnesium per tablet

Heerlijke citroen- en limoensmaak

Geschikt voor het hele gezin (vanaf 6 jaar).

Voor de normale werking van de spieren

Verminderde vermoeidheid en uitputting

Een kauwtablet magnesium, geschikt voor kinderen vanaf 6 jaar, tieners en volwassenen. Met een citroen-limoensmaak. Bijzonder geschikt voor mensen die moeite hebben met slikken of die om andere redenen de voorkeur geven aan zuigtabletten.

Een mineraal voor het hele lichaam
Magnesium is nodig voor de spieren in het lichaam om in de juiste omstandigheden te functioneren en kan ook symptomen zoals vermoeidheid en uitputting verminderen. Zowel de energiestofwisseling als het zenuwstelsel zijn afhankelijk van de magnesiumspiegel in het lichaam, en magnesium draagt ook bij aan het behoud van een normale botstructuur en gezonde tanden. Magnesium neemt deel aan een groot aantal biochemische reacties in het lichaam en is nodig om ongeveer 300 verschillende enzymen te activeren! Magnesium is noodzakelijk voor de elektrolytenbalans (zoutbalans) van het lichaam, voor normale celdelingsprocessen en voor eiwitsynthese. Daarnaast is dit mineraal belangrijk voor onze cognitieve functies in de hersenen. Met andere woorden, het is een stof met een zeer breed effect op veel verschillende gebieden van het lichaam.

De voeding is niet altijd rijk aan magnesium.
Goede bronnen van magnesium in de voeding zijn noten, groene bladgroenten, volkoren granen, amandelen, bonen, aardappelen, vis, vlees en zuivelproducten. Houd er echter rekening mee dat kunstmest de opname van magnesium uit de bodem door planten belemmert, waardoor het magnesiumgehalte sterk varieert afhankelijk van de herkomst van de planten. De opname van magnesium kan ook verminderd worden door gelijktijdige consumptie van voedingsmiddelen rijk aan fytinezuur en/of een zeer lage eiwitinname. Alsof dat nog niet genoeg is, kunnen koffie, thee, frisdranken en andere diuretica, bijvoorbeeld medicijnen met diuretica, de uitscheiding van magnesium via de urine stimuleren. Overmatig alcoholgebruik kan ook bijdragen aan magnesiumverlies, wat kan leiden tot een tekort aan dit mineraal. Daarnaast zijn er andere factoren die onze magnesiumbehoefte kunnen verhogen, zoals intensieve lichaamsbeweging, overmatig zweten en stress. Met andere woorden, er zijn diverse factoren die de behoefte van het lichaam aan magnesium aanzienlijk kunnen verhogen.

Aanbevolen inname
De aanbevolen dagelijkse inname van magnesium is 280 mg voor vrouwen en 350 mg voor mannen. Sommigen zijn van mening dat dit relatief gemakkelijk te bereiken hoeveelheden zijn met een gezond dieet, terwijl anderen vinden dat we de gemiddelde hoeveelheid magnesium die we via onze voeding binnenkrijgen, in feite zouden moeten verhogen. Feit is dat de gemiddelde magnesiuminname tegenwoordig enorm is gedaald in vergelijking met de hoeveelheid magnesium die we vroeger via onze voeding binnenkregen.

2 verschillende magnesiumbronnen
Elexir Magnesium kauwtabletten bevatten magnesium uit twee verschillende bronnen en zijn bovendien aangevuld met vitamine B6, die samen met magnesium nodig is voor de normale werking van het zenuwstelsel, de energiestofwisseling en het immuunsysteem. Net als magnesium vermindert vitamine B6 vermoeidheid en uitputting en ondersteunt het de cognitieve functies van de hersenen.

Aanbevolen dagelijkse dosis voor volwassenen: Voor kinderen van 6 t/m 17 jaar: 1 tablet. Voor volwassenen: 2 tabletten per dag. In te nemen tijdens een maaltijd.

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mag niet worden overschreden. Een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging voor een gevarieerde voeding.

VERKLARING PER DAGELIJKSE DOSIS

* DRI = % van de dagelijkse referentie-inname

Ingrediënten: fructose, zoetstof (isomalt, sorbitol), magnesium (magnesiumhydroxide, magnesiumcitraat), aroma (natuurlijke citroen en limoen), antiklontermiddel (calciumfosfaten, siliciumdioxide), verdikkingsmiddel (magnesiumzouten van vetzuren), vitamine B6 (pyridoxinehydrochloride), kleurstof (curcumine).