Elexir Pharma Magnesium - 120 kauwtabletten

187,5 mg magnesium per tablet

Lekkere citroen-limoensmaak

Geschikt voor het hele gezin (vanaf 6 jaar)

Voor een normale spierfunctie

Verminderde vermoeidheid en uitputting

Een kauwbare magnesiumtablet die geschikt is voor zowel kinderen vanaf 6 jaar, tieners als volwassenen. Met een citroen-limoensmaak. Bijzonder geschikt voor mensen die moeite hebben met slikken of om andere redenen de voorkeur geven aan zuigtabletten.

Een mineraal voor het hele lichaam

Magnesium is nodig voor de juiste condities van de spieren in het lichaam om normaal te kunnen functioneren en kan ook symptomen zoals vermoeidheid en uitputting verminderen. Zowel de energiestofwisseling als het zenuwstelsel zijn afhankelijk van de magnesiumspiegel in het lichaam. Magnesium draagt ook bij aan het behoud van een normale botstructuur en gezonde tanden. Magnesium speelt een rol bij een groot aantal biochemische reacties in het lichaam en is nodig om ongeveer 300 verschillende enzymen te activeren! Magnesium is nodig voor de elektrolytenbalans (zoutbalans), voor normale celdelingsprocessen en voor de eiwitsynthese. Bovendien is dit mineraal belangrijk voor onze cognitieve functies in de hersenen. Met andere woorden, het is een stof met een zeer brede werking op veel verschillende lichaamsdelen.

De voeding is niet altijd rijk aan magnesium.

Goede bronnen van magnesium in de voeding zijn noten, groene bladgroenten, volkoren granen, amandelen, bonen, aardappelen, vis, vlees en zuivelproducten. Houd er echter rekening mee dat kunstmest de opname van magnesium door planten uit de bodem verhindert, waardoor het magnesiumgehalte sterk varieert, afhankelijk van de herkomst van de planten. De opname van magnesium kan ook worden verminderd door gelijktijdige inname van voedingsmiddelen die rijk zijn aan fytinezuur en/of een zeer lage eiwitinname. Alsof dit nog niet genoeg is, kunnen koffie, thee, frisdranken en andere diuretica, bijvoorbeeld medicijnen met diuretica, de uitscheiding van magnesium in de urine stimuleren. Overmatig alcoholgebruik kan ook een factor zijn bij magnesiumverlies, wat een tekort aan het mineraal kan veroorzaken. Er zijn ook andere factoren die onze magnesiumbehoefte kunnen verhogen, zoals intensieve lichaamsbeweging, hevig zweten en stress. Met andere woorden, er zijn een aantal factoren die de magnesiumbehoefte van het lichaam aanzienlijk kunnen verhogen.

Aanbevolen inname

De aanbevolen dagelijkse inname van magnesium is 280 mg voor vrouwen en 350 mg voor mannen. Sommigen geloven dat dit relatief eenvoudig te handhaven is met een goed dieet, terwijl anderen vinden dat we de hoeveelheid magnesium die we gemiddeld via onze voeding binnenkrijgen, juist zouden moeten verhogen. Feit is dat de algemene magnesiuminname tegenwoordig enorm is gedaald in vergelijking met de hoeveelheid magnesium die je voorheen via je voeding binnenkreeg.

Twee verschillende bronnen van magnesium

Elexir Magnesium Kauwtabletten bevatten magnesium uit twee verschillende bronnen en zijn daarnaast aangevuld met vitamine B6, dat samenwerkt met magnesium en nodig is voor de normale werking van het zenuwstelsel, de energiestofwisseling en het immuunsysteem. Het vermindert, net als magnesium, vermoeidheid en uitputting en ondersteunt de cognitieve functies van de hersenen.

Aanbevolen dagelijkse inname voor volwassenen: Voor kinderen van 6 tot 17 jaar: 1 tablet. Voor volwassenen: 2 tabletten per dag. In te nemen tijdens een maaltijd.

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mag niet worden overschreden. Een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Voedingssupplementen mogen niet worden gebruikt als vervanging voor een gevarieerde voeding.

Ingrediënten: Fructose, zoetstof (isomalt, sorbitol), magnesium (magnesiumhydroxide, -citraat), aroma (natuurlijke citroen en limoen), antiklontermiddel (calciumfosfaten, siliciumdioxide), verdikkingsmiddel (magnesiumzouten van vetzuren), vitamine B6 (pyridoxinehydrochloride), kleurstof (curcumine).