Elexir Pharma Vitamine B-complex - 100 capsules

Bevat alle B-vitamines

Draagt bij aan een normale energieomzet

Vermindert vermoeidheid, uitputting en stress

Goed voor haar, huid en nagels

B-vitamines zijn belangrijk voor bijvoorbeeld haar, huid, nagels en bij vermoeidheid. Elixir B-vitaminecomplex voorziet je van alle belangrijke B-vitamines. Stress en fysieke activiteit kunnen leiden tot een verhoogde behoefte aan B-vitamines, en ook mensen die eenzijdig eten, kunnen baat hebben bij extra B-vitamines om een voldoende inname te garanderen.

Het B-complex – de motor van de energiestofwisseling

Riboflavine – vitamine B2 – kan vermoeidheid tegengaan

Vitamine B2 is nodig voor de werking van verschillende enzymen in het lichaam. Het draagt bij aan een normale energieomzet, vermindering van vermoeidheid en uitputting en aan de normale werking van het zenuwstelsel. Vitamine B2 kan ook onze cellen beschermen tegen oxidatieve stress en is nodig voor een normale werking van de huid en slijmvliezen. Vitamine B2 komt voor in de meeste voedingsmiddelen, zowel dierlijke als plantaardige, maar desondanks hebben veel mensen een lage inname van deze vitamine. Symptomen van een tekort kunnen zijn: gebarsten lippen, rode lippen en rood mondslijmvlies, ontstekingen van de neusholtes en overgevoeligheid voor licht. Goede bronnen in de voeding zijn zuivelproducten, vlees, eieren, erwten en bonen. De vitamine is gevoelig voor warmte en licht, waardoor voedsel dat aan deze factoren wordt blootgesteld, het risico loopt de hoeveelheid vitamine B2 te verliezen.

Pantotheenzuur – vitamine B5 – verbetert uw prestaties

Vitamine B5 wordt in alle lichaamscellen aangetroffen en is nodig voor een normale energiestofwisseling en de aanmaak van cholesterol en steroïde hormonen. De vitamine is in verband gebracht met verminderde vermoeidheid en kan normale mentale prestaties bevorderen. Vitamine B5 is nodig voor een normale werking van de spieren en het zenuwstelsel en voor de stofwisseling en groei van het lichaam. Een tekort aan vitamine B5 is zeldzaam, maar kan mensen met hart- en vaatziekten, maagzweren en reumatische aandoeningen treffen. Symptomen van een tekort kunnen misselijkheid, spierkrampen en prikkelbaarheid zijn. Sommigen hebben ook last gehad van een verminderde spiercoördinatie en een tintelend of branderig gevoel in de voeten. Veel voedingsmiddelen bevatten vitamine B5, maar de hoogste concentraties zijn dierlijke producten, erwten, bonen en volkorenproducten.

Pyridoxine – vitamine B6 – is nodig voor meer energie

Vitamine B6 is belangrijk voor de normale werking van het zenuwstelsel. De vitamine is nodig voor de stofwisseling van eiwitten en koolhydraten, waardoor een supplement kan bijdragen aan meer energie. Vitamine B6 speelt een rol bij de hormoonregulatie en de vorming van rode bloedcellen. Het draagt bij aan de normale werking van het immuunsysteem. Afgezien van alcoholisme komt een vitamine B6-tekort zelden voor, maar het kan leiden tot convulsies, bloedarmoede, braken, spierzwakte en huidveranderingen. Vitamine B6 wordt in veel voedingsmiddelen aangetroffen en is met name goed in vis, vlees, gevogelte, eieren, melk en volkorenproducten. Houd er rekening mee dat licht en warmte kunnen leiden tot verlies van vitamine B6 in de voeding.

Biotine – vitamine B7 – draagt bij aan gezonde slijmvliezen

Biotine wordt ook wel vitamine H genoemd en is nodig voor de stofwisseling van vet, koolhydraten en aminozuren in het lichaam. Biotine is nodig voor gezonde slijmvliezen en ook voor een goede huid en haarkwaliteit. Biotine bevordert de energiestofwisseling van het lichaam en draagt bij aan een goede werking van het zenuwstelsel. Bij een tekort kunnen symptomen zoals vermoeidheid, verlies van eetlust, depressie, droge ogen, haaruitval en huidveranderingen optreden. Hoewel het lichaam doorgaans minder dan de helft van de biotine uit de voeding opneemt, dekt het doorgaans de biotinebehoefte van de overgrote meerderheid van de mensen. Biotine komt in veel voedingsmiddelen voor, maar eieren en lever zijn bijzonder rijk aan deze vitamine. Brood, haver, tarwe en zuivelproducten zijn ook goede bronnen.

Aanbevolen dagelijkse inname voor volwassenen: 1 capsule per dag bij een maaltijd.

Aantal doses per verpakking: 100

De aanbevolen dagelijkse inname mag niet worden overschreden. Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding, maar dienen te worden gecombineerd met een gevarieerde en evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl. Droog bewaren bij kamertemperatuur, beschermd tegen zonlicht. Buiten bereik van jonge kinderen houden.

Ingrediënten: Vulstoffen (microkristallijne cellulose, magnesiumzouten van vetzuren), choline, niacine, pantotheenzuur (calcium-D-pantothenaat), inositol, vitamine B6 (pyridoxinehydrochloride), riboflavine, para-aminobenzoëzuur (PABA), thiamine (thiaminehydrochloride), vitamine B12 (methylcobalamine), foliumzuur (pteroylglutaminezuur), biotine (D-biotine), plantaardige capsule (hydroxypropylmethylcellulose).