Elexir Pharma B-vitamiinikompleksi - 100 kapselia

Sisältää kaikkia B-vitamiineja

Edistää normaalia energianvaihtoa

Vähentää väsymystä, uupumusta ja stressiä

Hyväksi hiuksille, iholle ja kynsille

B-vitamiinit ovat tärkeitä esimerkiksi hiuksille, iholle, kynsille ja väsymyksen yhteydessä. Elixir B -vitamiinikompleksi antaa sinulle kaikki tärkeät B-vitamiinit. Stressi ja fyysinen aktiivisuus voivat lisätä B-vitamiinien tarvetta, ja yksipuolisesti syövät voivat myös hyötyä ylimääräisistä B-vitamiineista riittävän saannin varmistamiseksi.

B-kompleksi – energia-aineenvaihdunnan moottori

Riboflaviini – B2-vitamiini – voi torjua väsymystä

B2-vitamiinia tarvitaan useiden kehon entsyymien toimintaan. Se edistää normaalia energianvaihtoa, vähentää väsymystä ja uupumusta sekä hermoston normaalia toimintaa. B2-vitamiini voi myös suojata solujamme oksidatiiviselta stressiltä ja sitä tarvitaan ihon ja limakalvojen normaaliin toimintaan. B2-vitamiinia löytyy useimmista elintarvikkeista, sekä eläin- että kasviperäisistä, mutta tästä huolimatta monilla ihmisillä on alhainen vitamiinin saanti. Puutosoireita voivat olla rohtuneet huulet, punaiset huulet ja suun limakalvot, nenän limakalvojen tulehdus ja valoherkkyys. Hyviä B2-vitamiinin lähteitä ruokavaliossa ovat maitotuotteet, liha, kananmunat, herneet ja pavut. Vitamiini on herkkä lämmölle ja valolle, mikä tarkoittaa, että näille tekijöille altistuva ruoka voi menettää B2-vitamiinipitoisuutta.

Pantoteenihappo – B5-vitamiini – parantaa suorituskykyäsi

B5-vitamiinia löytyy kaikista kehon soluista, ja sitä tarvitaan normaaliin energia-aineenvaihduntaan sekä kolesterolin ja steroidihormonien synteesiin. Vitamiini on yhdistetty väsymyksen vähenemiseen, ja se voi edistää normaalia henkistä suorituskykyä. B5-vitamiinia tarvitaan lihasten ja hermoston normaaliin toimintaan sekä kehon aineenvaihduntaan ja kasvuun. B5-vitamiinin puutos on harvinaista, mutta sillä on riski vaikuttaa ihmisiin, joilla on sydän- ja verisuonisairauksia, mahahaavoja ja reumaattisia ongelmia. Puutosoireita voivat olla pahoinvointi, lihaskrampit ja ärtyneisyys. Joillakin on myös esiintynyt heikentynyttä lihasten koordinaatiota ja pistelyä tai polttavaa tunnetta jaloissa. Monet ruoat sisältävät B5-vitamiinia, mutta korkeimmat pitoisuudet ovat eläimet, herneet, pavut ja täysjyvätuotteet.

Pyridoksiini – B6-vitamiini – tarvitaan lisääntyneeseen energiaan

B6-vitamiini on tärkeä hermoston normaalille toiminnalle. Vitamiinia tarvitaan proteiini- ja hiilihydraattiaineenvaihduntaan, mikä tarkoittaa, että ravintolisä voi edistää energian lisääntymistä. B6-vitamiini osallistuu hormonien säätelyyn ja punasolujen muodostumiseen. Se edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Alkoholismin lisäksi B6-vitamiinin puutos on harvinainen, mutta siihen liittyy kouristusten, anemian, oksentelun, lihasheikkouden ja ihomuutosten riski. B6-vitamiinia löytyy monista elintarvikkeista, ja erityisen hyviä lähteitä ovat kala, liha, siipikarja, kananmunat, maito ja täysjyvätuotteet. Muista, että valo ja lämpö voivat aiheuttaa B6-vitamiinin menetystä ruokavaliossa.

Biotiini – B7-vitamiini – edistää terveitä limakalvoja

Biotiinia kutsutaan myös H-vitamiiniksi, ja se on välttämätön kehon rasvan, hiilihydraattien ja aminohappojen aineenvaihdunnalle. Biotiinia tarvitaan terveille limakalvoille sekä hyväkuntoiselle iholle ja hiuksille. Biotiini helpottaa kehon energia-aineenvaihduntaa ja edistää hermoston normaalia toimintaa. Puutostapauksessa voi esiintyä oireita, kuten väsymystä, ruokahaluttomuutta, masennusta, silmien kuivumista, hiustenlähtöä ja ihomuutoksia. Vaikka elimistö yleensä imee alle puolet ruokavalion biotiinipitoisuudesta, se yleensä kattaa biotiinin tarpeen valtaosalla ihmisistä. Biotiinia löytyy monista elintarvikkeista, mutta kananmunat ja maksa ovat erityisen runsaasti tätä vitamiinia. Leipä, kaura, vehnä ja maitotuotteet ovat myös hyviä lähteitä.

Suositeltu päiväannos aikuisille: 1 kapseli päivässä aterian yhteydessä.

Annosten määrä pakkauksessa: 100

Suositeltua päiväannosta ei tule ylittää. Ravintolisät eivät korvaa monipuolista ruokavaliota, vaan ne tulisi yhdistää monipuoliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon ja terveellisiin elämäntapoihin. Säilytä kuivassa paikassa huoneenlämmössä, suojassa auringonvalolta. Pidä poissa pienten lasten ulottuvilta.

Ainesosat: Täyteaineet (mikrokiteinen selluloosa, rasvahappojen magnesiumsuolat), koliini, niasiini, pantoteenihappo (kalsium-D-pantotenaatti), inositoli, B6-vitamiini (pyridoksiinihydrokloridi), riboflaviini, para-aminobentsoehappo (PABA), tiamiini (tiamiinihydrokloridi), B12-vitamiini (metyylikobalamiini), foolihappo (pteroyyliglutamiinihappo), biotiini (D-biotiini), kasvikapseli (hydroksipropyylimetyyliselluloosa).