Elexir Pharma B-vitamiinikompleksi - 100 kapselia

Sisältää kaikkia B-vitamiineja

Edistää normaalia energianvaihtoa

Vähentää väsymystä, uupumusta ja stressiä

Hyvä hiuksille, iholle ja kynsille

B-vitamiinit ovat tärkeitä esimerkiksi hiuksille, iholle, kynsille ja väsymyksen yhteydessä. Elixir B -vitamiinikompleksi antaa sinulle kaikki tärkeät B-vitamiinit. Stressi ja fyysinen rasitus voivat lisätä B-vitamiinien tarvetta, ja myös yksipuolisesti ruokavaliota noudattavat voivat hyötyä ylimääräisistä B-vitamiineista riittävän saannin varmistamiseksi.

B-kompleksi – energia-aineenvaihdunnan moottori
Riboflaviini – B2-vitamiini – voi torjua väsymystä
B2-vitamiinia tarvitaan useiden kehon entsyymien toimintaan. Se edistää normaalia energianvaihtoa, vähentää väsymystä ja uupumusta sekä hermoston normaalia toimintaa. B2-vitamiini voi myös suojata solujamme oksidatiiviselta stressiltä ja sitä tarvitaan ihon ja limakalvojen normaaliin toimintaan. B2-vitamiinia löytyy useimmista elintarvikkeista, sekä eläin- että kasviperäisistä, mutta tästä huolimatta monilla ihmisillä on vitamiinin saanti alhainen. Puutoksen oireita voivat olla rohtuneet huulet, punaiset huulet ja suun limakalvot, nenän limakalvojen tulehdus ja valoherkkyys. Hyviä B2-vitamiinin lähteitä ruokavaliossa ovat maitotuotteet, liha, kananmunat, herneet ja pavut. Vitamiini on herkkä lämmölle ja valolle, mikä tarkoittaa, että näille tekijöille altistuva ruoka voi menettää B2-vitamiinipitoisuutta.

Pantoteenihappo – B5-vitamiini – parantaa suorituskykyäsi
B5-vitamiinia löytyy kaikista kehon soluista, ja sitä tarvitaan normaaliin energia-aineenvaihduntaan sekä kolesterolin ja steroidihormonien synteesiin. Vitamiinia on yhdistetty väsymyksen vähenemiseen, ja se voi edistää normaalia henkistä suorituskykyä. B5-vitamiinia tarvitaan lihasten ja hermoston normaaliin toimintaan sekä kehon aineenvaihduntaan ja kasvuun. B5-vitamiinin puutos on harvinainen, mutta sillä on riski vaikuttaa ihmisiin, joilla on sydän- ja verisuonisairauksia, mahahaava ja reumaattisia ongelmia. Puutoksen oireita voivat olla pahoinvointi, lihaskrampit ja ärtyneisyys. Joillakin on myös esiintynyt heikentynyttä lihasten koordinaatiota ja pistelyä tai polttavaa tunnetta jaloissa. Monet elintarvikkeet sisältävät B5-vitamiinia, mutta korkeimmat pitoisuudet ovat eläimet, herneet, pavut ja täysjyvätuotteet.

Pyridoksiini – B6-vitamiini – tarvitaan lisääntyneeseen energian saantiin
B6-vitamiini on tärkeä hermoston normaalille toiminnalle. Vitamiinia tarvitaan proteiini- ja hiilihydraattiaineenvaihduntaan, mikä tarkoittaa, että lisäravinne voi auttaa lisäämään energiaa. B6-vitamiini osallistuu hormonien säätelyyn ja punasolujen muodostumiseen. Se edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. Alkoholismin lisäksi B6-vitamiinin puutos on harvinainen, mutta siihen liittyy kouristusten, anemian, oksentelun, lihasheikkouden ja ihomuutosten riski. B6-vitamiinia löytyy monista elintarvikkeista, ja erityisen hyviä lähteitä ovat kala, liha, siipikarja, kananmunat, maito ja täysjyvätuotteet. Muista, että valo ja lämpö voivat aiheuttaa B6-vitamiinin menetystä ruokavaliossa.

Biotiini – B7-vitamiini – edistää terveiden limakalvojen ylläpitoa
Biotiinia kutsutaan myös H-vitamiiniksi, ja se on välttämätön kehon rasvan, hiilihydraattien ja aminohappojen aineenvaihdunnalle. Biotiinia tarvitaan terveille limakalvoille sekä hyväkuntoiselle iholle ja hiuksille. Biotiini helpottaa kehon energia-aineenvaihduntaa ja edistää hermoston normaalia toimintaa. Puutostilanteessa voi esiintyä oireita, kuten väsymystä, ruokahaluttomuutta, masennusta, silmien kuivumista, hiustenlähtöä ja ihomuutoksia. Vaikka elimistö yleensä imee alle puolet ruokavalion biotiinipitoisuudesta, se yleensä kattaa biotiinin tarpeen valtaosalla ihmisistä. Biotiinia löytyy monista elintarvikkeista, mutta kananmunat ja maksa ovat erityisen runsaasti tätä vitamiinia. Myös leipä, kaura, vehnä ja maitotuotteet ovat hyviä lähteitä.

Suositeltu päiväannos aikuisille: 1 kapseli päivässä aterian yhteydessä.

Annosten lukumäärä pakkauksessa: 100

Suositeltua päivittäistä saantia ei tule ylittää. Ravintolisät eivät korvaa monipuolista ruokavaliota, vaan niitä tulisi käyttää osana monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota sekä terveellisiä elämäntapoja. Säilytä kuivassa paikassa huoneenlämmössä, suojassa auringonvalolta. Pidä poissa pienten lasten ulottuvilta.

INDHOLD PR. DAGLIG DOSIS

* RI = % af dagligt referenceindtag
** RI ei toimi nopeasti

Ainesosat: Täyteaineet (mikrokiteinen selluloosa, rasvahappojen magnesiumsuolat), koliini, niasiini, pantoteenihappo (kalsium-D-pantotenaatti), inositoli, B6-vitamiini (pyridoksiinihydrokloridi), riboflaviini, para-aminobentsoehappo (PABA), tiamiini (tiamiinihydrokloridi), B12-vitamiini (metyylikobalamiini), foolihappo (pteroyyliglutamiinihappo), biotiini (D-biotiini), kasvikapseli (hydroksipropyylimetyyliselluloosa).