Elexir Pharma Magnesium+ Voor de avond - 90 capsules

Magnesiumbisglycinaat

Met GABA en kamille

Met actieve vitamine B6 (P-5-P)

Voor ontspanning en een goede nachtrust

Voor een normale werking van het zenuwstelsel

Magnesium+ Tot de avond is speciaal ontwikkeld voor ontspanning en slaap. Het bevat magnesiumbisglycinaat in combinatie met vitamine B6 in de actieve vorm P-5-P (pyridoxal-5-fosfaat), GABA (gamma-aminoboterzuur) en kamille-extract. De dosering kan naar behoefte worden aangepast. 100% veganistisch.

Voordelen

Magnesium voor het slapengaan

Magnesium is betrokken bij een groot aantal biochemische reacties in het lichaam en is nodig om meer dan 300 verschillende enzymen te activeren! Magnesium staat misschien wel het meest bekend om zijn effect op de spier- en zenuwstelselfunctie. Magnesium kalmeert het zenuwstelsel en heeft een spierontspannend effect dat het lichaam 's avonds, vóór een goede nachtrust, ten goede komt.

Magnesiumbisglycinaat

In Magnesium+ Till välsen hebben we gekozen voor magnesiumbisglycinaat als bron, een organische vorm met een hoge biologische beschikbaarheid. Magnesium is hier gebonden aan het aminozuur glycine. Glycine heeft vele functies en werkt onder andere als neurotransmitter in de hersenen met kalmerende en slaapbevorderende eigenschappen.

De voeding is niet altijd rijk aan magnesium

Goede bronnen van magnesium in de voeding zijn noten, groene bladgroenten, volkoren granen, amandelen, bonen, aardappelen, vis, vlees en zuivelproducten. Het is echter belangrijk om te onthouden dat kunstmest de opname van magnesium uit de bodem door planten belemmert, waardoor het magnesiumgehalte sterk varieert afhankelijk van de herkomst van de planten. De magnesiumopname kan ook worden verminderd door gelijktijdige consumptie van voedingsmiddelen rijk aan fytinezuur en/of een zeer lage eiwitinname. Alsof dat nog niet genoeg is, kunnen koffie, thee, frisdrank en andere diuretica, zoals diuretica, de uitscheiding van magnesium via de urine stimuleren. Overmatig alcoholgebruik kan ook een factor zijn die bijdraagt aan magnesiumverlies, wat kan leiden tot een tekort aan dit mineraal. Daarnaast zijn er andere factoren die onze magnesiumbehoefte kunnen verhogen, zoals intensieve lichaamsbeweging, overmatig zweten en stress. Met andere woorden, er zijn diverse factoren die de behoefte van het lichaam aan magnesium aanzienlijk kunnen verhogen.

Aangevuld met GABA en kamille

GABA (gamma-aminoboterzuur) is een van nature in het lichaam voorkomende stof die als kalmerende neurotransmitter in de hersenen werkt. Kamille is een kalmerend kruid dat bijdraagt aan ontspanning en een gezonde slaap.

P-5-P

De actieve vorm van vitamine B6 heet P-5-P. Magnesium en vitamine B6 werken op verschillende manieren samen in het lichaam, onder andere voor de normale werking van het zenuwstelsel.

Ingrediënten: Magnesium (magnesiumbisglycinaat), plantaardige capsule (hydroxypropylmethylcellulose), GABA (gamma-aminoboterzuur), kamille-extract (Matricaria recutita), rijstmeel, emulgator (magnesiumzout van vetzuren), antiklontermiddel (siliciumdioxide), vitamine B6 (pyridoxal-5-fosfaat).