Elexir Pharma Goede Slaap - 120 capsules

Kruidencombinatie voor een goede nachtrust

Voor meer ontspanning

Bevordert het inslapen

Voor een verkwikkende slaap

Kan continu of naar behoefte worden gebruikt

Good Sleep bestaat uit een unieke mix van citroenmelisse, kamille, hop, haver en slaaphoorn (papaver). Citroenmelisse is een bekend kruid in de slaap dat bijdraagt aan ontspanning. Hop en snooze bevorderen het inslapen en het behouden van een verkwikkende slaap.

Waarom hebben we slaap nodig?

We hebben slaap nodig om lichaam en geest te laten rusten, herstellen en indrukken te verwerken. Tijdens onze slaap worden emoties en ervaringen verwerkt, zodat we 's ochtends klaar zijn om de uitdagingen van de volgende dag aan te gaan. Tijdens onze slaap wordt het geheugen versterkt en worden de hersenen ontdaan van schadelijke stoffen. Tijdens de slaap worden de hersenen gereinigd van "afval" dat zich gedurende de dag heeft gevormd en worden zenuwverbindingen uitgebreid en versterkt. Slaap is een fundamentele biologische functie die in alle levende wezens aanwezig is en wordt onder andere aangestuurd door erfelijkheid, licht en omgeving. Een volwassene heeft doorgaans 7 tot 8 uur ongestoorde slaap per nacht nodig.

Slecht slapen kan vele oorzaken hebben.

De meest voorkomende oorzaak van slaapproblemen is stress. Bij stress schakelt het hele zenuwstelsel over op alertheid, waardoor het moeilijk wordt om te ontspannen en in slaap te vallen. Door stress kan de slaap oppervlakkiger worden en kunt u 's ochtends vroeg wakker worden en moeite hebben om weer in slaap te vallen. Waarom we stress ervaren, is individueel, maar veelvoorkomende oorzaken kunnen de klassieke alledaagse puzzel zijn met hoge eisen op het werk, in het gezinsleven, dagelijkse klusjes, relaties, enz. Onverwerkte ervaringen uit het verleden, evenals negatieve gedachten en gevoelens, kunnen ook stress veroorzaken. Andere veelvoorkomende oorzaken zijn storende geluiden in de omgeving, zoals verkeerslawaai, een snurkende partner of als u kleine kinderen heeft. Alcohol, nicotine en cafeïne kunnen ook de slaap negatief beïnvloeden.

Kruiden voor een goede nachtrust

Good Sleep bevat 5 verschillende bekende kruiden in een unieke combinatie.

Citroenmelisse - wordt al eeuwen gebruikt vanwege de kalmerende werking en is ook een populaire specerij in de keuken. Het wordt ook vaak gebruikt in aromatherapie vanwege de geurige hoeveelheid etherische oliën.

Hop - kwam in de 12e eeuw met de monniken naar de Scandinaviërs en heeft sindsdien een belangrijke rol gespeeld in diverse gezondheidsgebieden. Tijdens de Eerste Wereldoorlog vulden ze kussens in veldhospitalen met hop om zieken een betere nachtrust te geven. Tegenwoordig is hop een gewaardeerd kruid in voedingssupplementen, omdat het het inslapen en het behouden van een goede nachtrust bevordert.

Doornroosje - Een zeer passende naam voor deze prachtige bloem die tot de papaverfamilie behoort. De naam slaaproos is echter niet te danken aan de kalmerende eigenschappen, maar aan het feit dat de bloem pas laat op de dag "wakker wordt", d.w.z. dat de bloem pas vroeg in de ochtend opengaat. Sömntuta, of klaproos, bevat stoffen waarvan is aangetoond dat ze het inslapen bevorderen en een goede nachtrust bevorderen.

Haver en kamille - Goede Slaap bevat naast citroenmelisse, hop en slaaproos ook extracten van haver en kamille.

GEBRUIK

Aanbevolen inname voor volwassenen ouder dan 18 jaar: 2 capsules 1 uur voor het slapengaan. Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven. Het product veroorzaakt slaperigheid en mag daarom niet worden ingenomen vóór het autorijden.

De aanbevolen dagelijkse inname mag niet worden overschreden.

Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding, maar een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Droog bewaren bij kamertemperatuur, beschermd tegen zonlicht en buiten het bereik van kinderen.

Ingrediënten: Citroenmelisse-extract (Melissa officinalis L.), Kamille-extract (Matricaria recutita L.), Hop-extract (Humulus lupulus), Haverextract (Avena sativa), Slaapboon (Eschscholzia californica), Vulstof (Microkristallijne cellulose, Magnesiumzouten van vetzuren), Antiklontermiddel (Siliciumdioxide), Plantaardige capsule (hydroxypropylmethylcellulose).