Elexir Pharma Vezelcomplex - 360 gram

Bevat 3 verschillende vezels voor je maag: psylliumvezels, glutenvrije havervezels en resistent aardappelzetmeel

Darmregulatie bij maagklachten

Goed voor de maag en de spijsvertering

Gecertificeerd FODMAP-vriendelijk

Glutenvrij

Good Gut Feeling Fiber Complex is een vezelmengsel in poedervorm. Het bestaat uit drie verschillende vezels die goed bij elkaar passen, omdat ze op verschillende manieren bijdragen aan de spijsvertering en darmfunctie. Dit is ook het enige voedingssupplement in Zweden dat FODMAP-vriendelijk is gecertificeerd, wat betekent dat het is geanalyseerd op het gehalte aan fermenteerbare koolhydraten die maagklachten kunnen veroorzaken bij bijvoorbeeld PDS.

We eten te weinig voedingsvezels!

Het blijkt dat wij Zweden er veel te slecht in slagen om voldoende vezels binnen te krijgen, volgens de Magrapporten (2019).

-2 op de 10 volwassenen eet dagelijks 500 gram groente en fruit

-9 op de 10 krijgt te weinig volkorenproducten

-7 op de 10 krijgt te weinig vezels

Uit hetzelfde rapport blijkt ook dat één op de twee Zweden wekelijks last heeft van maagklachten. Good Gut Feeling is een serie van 3 producten voor een gezondere maag, waarbij Fiber Complex een eenvoudige manier biedt om je dagelijkse voeding aan te vullen met gezonde vezels.

Wat zijn voedingsvezels precies?

Vezels zijn de koolhydraten uit het plantenrijk die niet worden afgebroken tijdens de spijsvertering, maar grotendeels onaangetast de dikke darm bereiken. Vezels komen bijvoorbeeld veel voor in groenten, fruit, wortelgroenten, peulvruchten, maar ook in volkorenbrood, ontbijtgranen, grutten, pasta en rijst. Vezels hebben veel gezondheidsvoordelen voor ons mensen. Vezelrijk voedsel geeft bijvoorbeeld een groter verzadigingsgevoel dan vezelarm voedsel, wat de behoefte aan tussendoortjes kan verminderen en het gemakkelijker maakt om op gewicht te blijven. Het is ook nodig om vezelrijk voedsel veel te kauwen, wat de speekselproductie verhoogt, wat weer goed is voor het gebit. Een vezelrijk dieet vermindert ook het risico op bloedsuikerschommelingen, omdat het zorgt voor een langzame stijging van de bloedsuikerspiegel, in tegenstelling tot snelle koolhydraten.

Verschillende soorten vezels

Wanneer vezels worden ingenomen, passeren deze grotendeels onaangetast de maag en dunne darm totdat ze in de dikke darm terechtkomen, waar darmbacteriën en andere micro-organismen ze afbreken tot gassen en korteketenvetzuren. Dat de vezels in de dikke darm grotendeels worden afgebroken (gefermenteerd) is positief en goed voor de samenstelling en groei van de darmflora. Zie vezels als voedsel voor onze goede darmbacteriën! Sommige andere soorten vezels worden in mindere mate afgebroken en binden juist water, wat het volume van de ontlasting vergroot en zo goed is voor de darmfunctie. Good Gut Feeling Fiber Complex bevat vezels uit drie verschillende bronnen.

Psylliumvezels

bestaan voor 80-85% uit in water oplosbare en gelvormende vezels die de maag in vorm houden door bij te dragen aan een regelmatige stoelgang en een harde maag tegen te gaan. Ze dragen ook bij aan een normale spijsvertering en darmfunctie.

Havervezels dragen bij aan het vergroten van het volume van de darminhoud, wat de maag in vorm houdt.

Bètaglucanen

zijn een specifiek type vezel in haver dat het cholesterolgehalte in het bloed verlaagt. Een verhoogd cholesterolgehalte in het bloed is een risicofactor voor het ontstaan van hart- en vaatziekten.

Resistent zetmeel

is een vorm van zetmeel die niet door het lichaam wordt afgebroken, maar als voedingsvezel fungeert. Het resistente zetmeel in Fiber Complex is afkomstig van aardappelen.

GEBRUIK

Aanbevolen inname voor volwassenen: 6 g - 12 g (gelijk aan ongeveer 2-4 theelepels). Meng het vezelmengsel bij voorkeur met vloeistof in een shaker. Het is ook goed om het vezelmengsel door de ontbijtgranen te mengen. Drink voldoende vloeistof, minimaal 2 dl, bij inname.

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid mag niet worden overschreden.

Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding, maar een evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Droog bewaren in een goed afgesloten pot bij kamertemperatuur, beschermd tegen zonlicht en buiten bereik van kinderen.

Ingrediënten: Psylliumvezels, glutenvrije havervezels, aardappelzetmeel.