Elexir Pharma Magnesium 375 mg - 120 tablettia

Jopa 375 mg magnesiumia tablettia kohden

Kolmen magnesiummuodon kompleksi

Lihasten normaalille toiminnalle

Vähentynyt väsymys ja uupumus

Hermoston normaali toiminta

Elexir Magnesium on ravintolisä, joka sisältää kolmenlaista magnesiumia: magnesiumoksidia, magnesiumsitraattia ja magnesiummalaattia. Elexir Magnesium sisältää myös mustapippuriuutetta Bioperine®, joka lisää imeytymistä ja biologista hyötyosuutta. Yksi tabletti kattaa sekä miesten että naisten päivittäisen magnesiumin tarpeen.

Mineraali koko keholle
Magnesiumia tarvitaan, jotta kehon lihakset voivat toimia normaalisti, ja se voi myös vähentää oireita, kuten väsymystä ja uupumusta. Sekä energia-aineenvaihdunta että hermosto ovat riippuvaisia kehon magnesiumtasoista, ja magnesium edistää myös normaalin luuston rakenteen ja terveiden hampaiden ylläpitämistä. Magnesium osallistuu suureen määrään kehon biokemiallisia reaktioita ja sitä tarvitaan noin 300 eri entsyymin aktivoimiseen! Magnesium on välttämätön kehon elektrolyyttitasapainolle (suolatasapainolle), normaaleille solujen jakautumisprosesseille ja proteiinisynteesille. Lisäksi tämä mineraali on tärkeä aivojen kognitiivisille toiminnoillemme. Toisin sanoen se on aine, jolla on erittäin laaja vaikutus moniin täysin eri kehon osiin.

Ruokavalio ei ole aina magnesiumin runsas
Hyviä magnesiumin lähteitä ruokavaliossa ovat pähkinät, vihreät lehtivihannekset, täysjyväviljat, mantelit, pavut, perunat, kala, liha ja maitotuotteet. On kuitenkin muistettava, että kemialliset lannoitteet estävät kasveja imemästä magnesiumia maaperästä, mikä tarkoittaa, että magnesiumpitoisuus vaihtelee suuresti kasvien alkuperän mukaan. Magnesiumin imeytymistä voi myös heikentää samanaikainen fytiinihappopitoisten ruokien nauttiminen ja/tai hyvin alhainen proteiinin saanti. Ikään kuin tämä ei olisi tarpeeksi, kahvi, tee, virvoitusjuomat ja muut nesteenpoistolääkkeet, esimerkiksi nesteenpoistolääkkeet, voivat stimuloida magnesiumin erittymistä virtsaan. Runsas alkoholin käyttö voi myös olla toinen tekijä magnesiumin menetyksessä, mikä voi aiheuttaa mineraalin puutetta. On myös muita tekijöitä, jotka voivat lisätä magnesiumin tarvetta, kuten kova liikunta, runsas hikoilu ja stressi. Toisin sanoen on olemassa useita tekijöitä, jotka voivat merkittävästi lisätä elimistön magnesiumin tarvetta.

Suositeltu saanti
Magnesiumin suositeltu päivittäinen saanti on naisille 280 mg ja miehille 350 mg. Jotkut uskovat, että nämä ovat suhteellisen helppoja tasoja ylläpitää hyvällä ruokavaliolla, kun taas toiset uskovat, että meidän pitäisi itse asiassa ainakin lisätä keskimäärin ruokavaliomme kautta saamamme magnesiumin määrää. Tosiasia on, että magnesiumin yleinen saanti on nykyään vähentynyt valtavasti verrattuna aiemmin ruokavalion kautta normaalisti saamaamme magnesiumin määrään.

3 erilaista magnesiumin lähdettä
Elixir Magnesium sisältää magnesiumia kolmesta eri lähteestä: oksidin, sitraatin ja malaatin muodossa. Sitä on myös täydennetty B6-vitamiinilla, joka toimii vuorovaikutuksessa magnesiumin kanssa ja on välttämätön hermoston, energia-aineenvaihdunnan ja immuunijärjestelmän normaalille toiminnalle. Se myös, kuten magnesium, vähentää väsymystä ja uupumusta ja tukee aivojen kognitiivisia toimintoja. Tuote sisältää myös mustapippuriuutetta Bioperine®, joka lisää magnesiumin imeytymistä.

KÄYTTÄÄ

Suositeltu päiväannos aikuisille: 1 tabletti päivässä aterian yhteydessä.

Annosten lukumäärä pakkauksessa: 120

Suositeltua päivittäistä saantia ei tule ylittää. Ravintolisät eivät korvaa monipuolista ruokavaliota, vaan niitä tulisi käyttää osana monipuolista ja tasapainoista ruokavaliota sekä terveellisiä elämäntapoja. Säilytä kuivassa paikassa huoneenlämmössä, suojassa auringonvalolta. Pidä poissa pienten lasten ulottuvilta.

SISÄLTÖ PÄIVÄANNOSTA KOHDEN

* % päivittäisestä vertailuarvosta
** DRI:tä ei ole vahvistettu

Ainesosat: Magnesium (magnesiumoksidi, -sitraatti, -malaatti), stabilointiaineet (mikrokiteinen selluloosa, rasvahappojen magnesiumsuolat), sikurinjuurikuitu (inuliini), paakkuuntumisenestoaineet (piidioksidi, trikalsiumfosfaatti), B6-vitamiini (pyridoksiinihydrokloridi), mustapippuriuute (Piper nigrum L.), pintakäsittelyaine (hydroksipropyylimetyyliselluloosa).