Elexir Pharma Magnesium 250 mg - 100 tablettia

250 mg magnesiumia per tabletti

Neljän magnesiumin yhdistelmä

B6-vitamiinilla

Bioperine®:llä imeytymisen parantamiseksi

Lihasten normaalille toiminnalle

Vähentää väsymystä ja uupumusta

Elexir Magnesium 250 mg on yhdistelmä, jossa on neljää erityyppistä magnesiumia: magnesiumhydroksidia, magnesiumoksidia, magnesiumsitraattia ja magnesiummalaattia. Elexir Magnesium 250 mg on täydennetty mustapippuriuutteella Bioperine®, joka lisää imeytymistä ja biologista hyötyosuutta, sekä B6-vitamiinilla.

Kivennäisaine koko keholle

Magnesiumia tarvitaan, jotta kehon lihakset voivat toimia normaalisti, ja se voi myös vähentää oireita, kuten väsymystä ja uupumusta. Sekä energia-aineenvaihdunta että hermosto ovat riippuvaisia kehon magnesiumtasoista, ja magnesium edistää myös normaalin luuston rakenteen ja terveiden hampaiden ylläpitämistä. Magnesium osallistuu suureen määrään kehon biokemiallisia reaktioita ja sitä tarvitaan noin 300 eri entsyymin aktivoimiseen! Magnesium on välttämätön kehon elektrolyyttitasapainolle (suolatasapainolle), normaaleille solujen jakautumisprosesseille ja proteiinisynteesille. Lisäksi tämä mineraali on tärkeä aivojen kognitiivisille toiminnoillemme. Toisin sanoen se on aine, jolla on hyvin laaja vaikutus moniin täysin eri kehon osiin.

Ruokavalio ei ole aina runsas magnesiumista

Hyviä magnesiumin lähteitä ruokavaliossa ovat pähkinät, vihreät lehtivihannekset, täysjyväviljat, mantelit, pavut, perunat, kala, liha ja maitotuotteet. Muista kuitenkin, että kemialliset lannoitteet estävät kasveja imemästä magnesiumia maaperästä, mikä tarkoittaa, että magnesiumpitoisuus vaihtelee suuresti kasvien alkuperän mukaan. Magnesiumin imeytyminen voi myös heikentyä, jos samanaikaisesti nautitaan runsaasti fytiinihappoa sisältäviä ruokia ja/tai proteiinin saanti on hyvin vähäistä. Ikään kuin tämä ei olisi tarpeeksi, kahvi, tee, virvoitusjuomat ja muut nesteenpoistolääkkeet, esimerkiksi nesteenpoistolääkkeet, voivat stimuloida magnesiumin erittymistä virtsaan. Runsas alkoholinkäyttö voi myös olla toinen tekijä magnesiumin menetyksessä, mikä voi aiheuttaa mineraalin puutetta. On myös muita tekijöitä, jotka voivat lisätä magnesiumin tarvetta, kuten kova liikunta, runsas hikoilu ja stressi. Toisin sanoen on olemassa useita tekijöitä, jotka voivat merkittävästi lisätä kehon magnesiumin tarvetta.

Suositeltu saanti

Magnesiumin suositeltu päivittäinen saanti on naisille 280 mg ja miehille 350 mg. Jotkut uskovat, että nämä ovat suhteellisen helppoja tasoja ylläpitää hyvällä ruokavaliolla, kun taas toiset uskovat, että meidän pitäisi itse asiassa ainakin lisätä keskimäärin ruokavaliomme kautta saamamme magnesiumin määrää. Tosiasia on, että magnesiumin yleinen saanti on nykyään vähentynyt valtavasti verrattuna aiemmin ruokavalion kautta normaalisti saamaamme magnesiumin määrään.

4 eri magnesiumin lähdettä

Elixir Magnesium sisältää magnesiumia neljästä eri lähteestä hydroksidin, oksidin, sitraatin ja malaatin muodossa. Sitä on myös täydennetty B6-vitamiinilla, joka on vuorovaikutuksessa magnesiumin kanssa ja jota tarvitaan hermoston, energia-aineenvaihdunnan ja immuunijärjestelmän normaaliin toimintaan. B6-vitamiini, kuten magnesium, vähentää myös väsymystä ja uupumusta ja tukee aivojen kognitiivisia toimintoja. Tuote sisältää myös mustapippuriuutetta Bioperine ®, joka lisää magnesiumin imeytymistä.

Suositeltu saanti aikuisille: 1 tabletti päivässä aterian yhteydessä.

Annosten määrä pakkauksessa: 100

Suositeltua päivittäistä saantia ei tule ylittää. Ravintolisät eivät korvaa monipuolista ruokavaliota, vaan ne tulisi yhdistää monipuoliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon ja terveellisiin elämäntapoihin. Säilytä kuivassa paikassa huoneenlämmössä, auringonvalolta suojattuna. Pidä poissa pienten lasten ulottuvilta.

Säilytä kuivassa paikassa huoneenlämmössä, auringonvalolta suojattuna ja lasten ulottumattomissa. Purkki on lajiteltu muovipakkaukseksi ja kansi metallipakkaukseksi.

Ainesosat: Magnesium (magnesiumhydroksidi, -oksidi, -sitraatti, -malaatti), sakeuttamisaine (selluloosa, rasvahappojen magnesiumsuolat), sikurinjuurikuitu (inuliini), paakkuuntumisenestoaine (piidioksidi, kalsiumfosfaatti), B6-vitamiini (pyridoksiinihydrokloridi), Bioperine®-mustapippuriuute (Piper Nigrum), pintakäsittelyaine (hydroksipropyylimetyyliselluloosa).