Elexir Pharma Magnesium 250 mg - 100 Tabletten

250 mg Magnesium pro Tablette

Komplex mit vier Magnesiumformen

Mit Vitamin B6

Mit Bioperine® für verbesserte Absorption

Für die normale Funktion der Muskeln

Verringerte Müdigkeit und Erschöpfung

Elexir Magnesium 250 mg ist ein Komplex mit vier verschiedenen Magnesiumverbindungen: Magnesiumhydroxid, Magnesiumoxid, Magnesiumcitrat und Magnesiummalat. Zusätzlich enthält Elexir Magnesium 250 mg den Schwarzpfefferextrakt Bioperine®, der die Aufnahme und Bioverfügbarkeit verbessert, sowie Vitamin B6.

Ein Mineral für den ganzen Körper
Magnesium ist für die normale Funktion der Muskeln unerlässlich und kann Symptome wie Müdigkeit und Erschöpfung lindern. Sowohl der Energiestoffwechsel als auch das Nervensystem sind auf den Magnesiumspiegel im Körper angewiesen. Magnesium trägt außerdem zum Erhalt einer normalen Knochenstruktur und gesunder Zähne bei. Es ist an zahlreichen biochemischen Reaktionen im Körper beteiligt und aktiviert etwa 300 verschiedene Enzyme. Magnesium ist notwendig für den Elektrolythaushalt (Salzhaushalt), normale Zellteilungsprozesse und die Proteinsynthese. Darüber hinaus ist dieses Mineral wichtig für unsere kognitiven Funktionen im Gehirn. Kurz gesagt: Es hat eine sehr weitreichende Wirkung auf viele verschiedene Bereiche des Körpers.

Die Ernährung ist nicht immer reich an Magnesium.
Gute Magnesiumquellen in der Ernährung sind Nüsse, grünes Blattgemüse, Vollkornprodukte, Mandeln, Bohnen, Kartoffeln, Fisch, Fleisch und Milchprodukte. Allerdings ist zu beachten, dass chemische Düngemittel die Magnesiumaufnahme der Pflanzen aus dem Boden beeinträchtigen. Daher kann der Magnesiumgehalt je nach Herkunft der Pflanzen stark variieren. Die Magnesiumaufnahme kann auch durch den gleichzeitigen Verzehr von phytinsäurereichen Lebensmitteln und/oder bei sehr geringer Proteinzufuhr reduziert werden. Hinzu kommt, dass Kaffee, Tee, Softdrinks und andere harntreibende Mittel, wie beispielsweise Medikamente mit harntreibender Wirkung, die Magnesiumausscheidung über den Urin erhöhen können. Auch starker Alkoholkonsum kann zu Magnesiumverlusten und somit zu einem Mangel an diesem Mineral führen. Weitere Faktoren, die den Magnesiumbedarf erhöhen können, sind intensive körperliche Betätigung, starkes Schwitzen und Stress. Kurz gesagt: Es gibt eine Reihe von Faktoren, die den Magnesiumbedarf des Körpers deutlich steigern können.

Empfohlene Tagesdosis
Die empfohlene Tagesdosis an Magnesium beträgt 280 mg für Frauen und 350 mg für Männer. Manche meinen, diese Werte seien mit einer ausgewogenen Ernährung relativ leicht zu erreichen, während andere der Ansicht sind, dass wir die durchschnittliche Magnesiumzufuhr über die Nahrung sogar erhöhen sollten. Fakt ist: Die allgemeine Magnesiumzufuhr ist heute im Vergleich zu früher enorm gesunken.

4 verschiedene Magnesiumquellen
Elixir Magnesium enthält Magnesium aus vier verschiedenen Quellen in Form von Hydroxid, Oxid, Citrat und Malat. Es ist außerdem mit Vitamin B6 angereichert, das mit Magnesium interagiert und für die normale Funktion des Nervensystems, des Energiestoffwechsels und des Immunsystems benötigt wird. Wie Magnesium reduziert auch Vitamin B6 Müdigkeit und Erschöpfung und unterstützt die kognitiven Funktionen des Gehirns. Das Produkt enthält zudem den Schwarzpfefferextrakt Bioperine®, der die Magnesiumaufnahme verbessert.

Verzehrempfehlung für Erwachsene: 1 Tablette täglich zu einer Mahlzeit.

Anzahl der Dosen pro Packung: 100

Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung, sondern sollten mit einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung sowie einer gesunden Lebensweise kombiniert werden. Trocken und bei Raumtemperatur lagern, vor Sonnenlicht schützen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Trocken, bei Raumtemperatur und vor Sonnenlicht geschützt lagern. Für Kinder unzugänglich aufbewahren. Das Glas selbst gehört zur Kunststoffverpackung, der Deckel zur Metallverpackung.

INHALT PRO TÄGLICHER DOSIS

* DRI = % der täglichen Referenzmenge
** DRI nicht etabliert

Zutaten: Magnesium (Magnesiumhydroxid, -oxid, -citrat, -malat), Verdickungsmittel (Cellulose, Magnesiumsalze von Fettsäuren), Zichorienwurzelfaser (Inulin), Trennmittel (Siliciumdioxid, Calciumphosphat), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Bioperine® Schwarzer Pfefferextrakt (Piper Nigrum), Oberflächenbehandlungsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose).