Ledins-terveysateria - 125 grammaa

Anna vatsallesi ihana alku päivälle! Saat myös energisemmän alun, sillä helposti sulavat lehtivihannekset tarjoavat ravitsevaa energiaa vaatimatta yhtä paljon ruoansulatukselta kuin esimerkiksi leipä. Ledinin Healthy Meal sisältää myös inuliinia, ravintokuitua, joka hyödyttää luonnollista suolistoflooraasi ja pitää vatsasi kunnossa!

Ledins Hälsomål on lehtivihanneksista valmistettu mysli, joka perustuu helposti sulaviin, ravitseviin vihreisiin kasveihin, nokkoseen ja alfalfaan. Se sisältää myös pellavansiemeniä, ruusunmarjaa, vehnänalkioita, lakritsinjuurta ja inuliinia. Yksi annos (noin 2 ruokalusikallista) Hälsomålia sisältää vain 41 kilokaloria, mutta antaa miellyttävän kylläisyyden tunteen. Sisältää runsaasti mineraaleja ja täydet 33 % kuitua. Tarjoile filokeiton, jogurtin, ruusunmarjakeiton tai hedelmäkeiton kanssa. Voidaan käyttää myös puuroon.

Kokeile Ledin's Health Smoothieta:

1 dl luonnonjogurttia

1,5 dl maitoa tai 1 dl maitoa + 0,5 dl mehua (esim. Rabenhorst 11+11)

1 banaani

2 rkl Ledin's Health Meal -ateriaa

1/2 tl Ledin's Health Drink -juomaa

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tai sauvasekoittimella. Täydellinen aloitus päivälle!

Energiaa 1362 kJ 327 kcal

Hiilihydraatteja 22,2 g

josta sokereita 6,7 g

Proteiinia 22,8 g

Rasvaa 8,8 g

josta tyydyttynyttä rasvaa 1,6 g

Kuitua 33,9 g

Suolaa 0,08 g

1 annos (2 ruokalusikallista, noin 8 grammaa) sisältää 41 kcal.

Ledinin terveysateriat valmistetaan Birger Ledinin reseptin mukaan. Ledin on 50 vuoden terveyskoti- ja terveyskäytäntöjensä aikana pyrkinyt luonnolliseen, ravitsevaan ja kuitupitoiseen ruokavalioon paremman hyvinvoinnin saavuttamiseksi. Säilytä kuivassa paikassa, ei yli normaalin huoneenlämmön. Tuote on täysin eläinperäisiä ainesosia sisältävä.

Vehnänalkio (38 %), pellavansiemenet (38 %), sinimailanen (15 %), inuliini, nokkonen, ruusunmarja, lakritsinjuuri.