Creatina 4Him&Her - 500 grammi

4 HIM & HER Creatine Monohydrate offre creatina pura e di alta qualità per l'uso quotidiano. Una confezione contiene 147 porzioni (misurino incluso).

Cosa contiene il prodotto e quali sono i suoi benefici?

Creatina (monoidrato):

Aumenta le prestazioni fisiche durante esercizi ripetuti, di breve durata e ad alta intensità. L'effetto benefico si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3 g di creatina.¹

Adulti over 55: L'assunzione giornaliera di creatina in combinazione con l'allenamento di forza contribuisce ad aumentare la forza muscolare (3 g/giorno insieme a un programma di allenamento strutturato).²

Ingredienti: 100% creatina monoidrato (senza aromi, dolcificanti o additivi).

¹ Indicazione sulla salute approvata dall'UE.

² Indicazione approvata dall'UE per adulti di età pari o superiore a 55 anni in relazione all'allenamento di resistenza.

Per chi è adatto?

Persone che si allenano per la forza, l'esplosività o lo sprint.

Chiunque desideri un integratore per migliorare le proprie prestazioni, semplice, puro e scientificamente provato.

Adulti di età superiore ai 55 anni che praticano regolarmente allenamento con i pesi.

Quando e come devo assumere il prodotto?

Assumere 1 misurino (3,4 g = 3 g di creatina) al giorno. Mescolare con acqua o la propria bevanda preferita: l'orario è flessibile. La cosa più importante è assumerlo ogni giorno all'ora in cui ci si ricorda.

La regolarità è più importante della tempistica: l'effetto documentato è legato a un'assunzione giornaliera di 3 g.

Alcuni atleti utilizzano una breve "fase di carico", ma non è necessaria per ottenere l'effetto desiderato: molti preferiscono un'assunzione giornaliera costante. Quando noterò gli effetti?

Con un'assunzione giornaliera e regolare di 3 g, i livelli di creatina nei muscoli aumentano gradualmente. Molti utenti notano un miglioramento delle prestazioni durante esercizi intensi, ripetuti e di breve durata dopo circa 2-4 settimane – la durata varia a seconda dell'allenamento, della dieta e del livello individuale.¹

Per gli adulti di età superiore ai 55 anni che combinano la creatina con l'allenamento di forza, i progressi si ottengono nell'arco di diverse settimane; la continuità sia nell'allenamento che nell'assunzione di 3 g/giorno è fondamentale.²

Mantieniti idratato, assumi regolarmente la tua dose giornaliera e abbina la creatina a un programma di allenamento strutturato per ottenere i migliori risultati.

¹ Affermazione approvata dall'UE: la creatina aumenta le prestazioni fisiche durante esercizi ripetuti, di breve durata e ad alta intensità (3 g/giorno).

² Indicazione approvata dall'UE: negli adulti di età pari o superiore a 55 anni, la creatina contribuisce ad aumentare la forza muscolare se combinata con l'allenamento di resistenza (3 g/giorno).

Porzioni per contenitore:

500 g = circa 147 porzioni da 3,4 g.

Informazioni importanti sulla sicurezza

Fornisce 3 grammi di creatina per porzione giornaliera - evitare di combinare più prodotti a base di creatina a meno che non sia consigliato da un professionista sanitario.

Non superare la dose giornaliera raccomandata.

Gli integratori alimentari non devono sostituire una dieta varia e uno stile di vita sano.

Consultare un medico prima dell'uso in caso di gravidanza, allattamento o assunzione di farmaci.

Conservare in luogo asciutto, a temperatura ambiente e al riparo dalla luce solare diretta.

Tenere fuori dalla portata dei bambini.

Non adatto a bambini di età inferiore ai 18 anni.

(Nota: le persone con malattie renali o sotto controllo medico devono consultare un medico prima dell'uso.)

Perché 4HIM&HER?

Supportato scientificamente ✅

Utilizziamo ingredienti accuratamente selezionati per garantire che ogni integratore funzioni come promesso.

Ingredienti di altissima qualità ✅

Tutti i nostri prodotti sono sottoposti a rigorosi controlli di qualità per garantire il rispetto dei più elevati standard.

Produzione sicura ✅

Ogni compressa è prodotta secondo le norme GMP (Good Manufacturing Practice).

Ricontrollato ✅

Ogni integratore viene sottoposto a un ulteriore controllo di qualità da parte di Eurofins prima di essere spedito al cliente.

CONTENUTO PER DOSE GIORNALIERA: 1 MISURINO (3,4 g)

* DRI = Assunzione giornaliera di riferimento.
** DRI non stabilito.