4Him&Her Kreatin - 500 Gramm

4 HIM & HER Kreatin-Monohydrat liefert reines, hochwertiges Kreatin für den täglichen Gebrauch. Eine Packung enthält 147 Portionen (praktischer Messlöffel inklusive).

Was ist in dem Produkt enthalten und welche Vorteile bietet es?

Kreatin (Monohydrat):

Steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei wiederholten, kurzzeitigen und hochintensiven Belastungen. Der positive Effekt wird mit einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin erzielt.¹

Erwachsene ab 55 Jahren: Die tägliche Einnahme von Kreatin in Kombination mit Krafttraining trägt zu einer Steigerung der Muskelkraft bei (3 g/Tag zusammen mit einem strukturierten Trainingsprogramm).²

Zutaten: 100% Kreatinmonohydrat (ohne Aromen, Süßstoffe oder Füllstoffe).

¹ EU-zugelassene gesundheitsbezogene Angabe.

² EU-zugelassene Angabe für Erwachsene ab 55 Jahren im Zusammenhang mit Krafttraining.

Für wen ist es geeignet?

Menschen, die Kraft, Explosivität oder Sprints trainieren.

Für alle, die ein einfaches, sauberes und wissenschaftlich erprobtes Nahrungsergänzungsmittel zur Leistungssteigerung suchen.

Erwachsene über 55, die regelmäßig Krafttraining betreiben.

Wann und wie nehme ich das Produkt ein?

Nehmen Sie täglich 1 Messlöffel (3,4 g = 3 g Kreatin) ein. Mischen Sie es mit Wasser oder Ihrem Lieblingsgetränk – der Einnahmezeitpunkt ist flexibel. Am wichtigsten ist, dass Sie es jeden Tag zu einer Zeit einnehmen, an die Sie sich erinnern.

Regelmäßigkeit ist wichtiger als der Zeitpunkt: Der dokumentierte Effekt ist mit einer täglichen Einnahme von 3 g verbunden.

Manche Sportler nutzen eine kurze „Ladephase“, diese ist jedoch für die gewünschte Wirkung nicht erforderlich – viele bevorzugen eine regelmäßige tägliche Einnahme. Wann werde ich die Wirkung bemerken?

Bei einer täglichen und regelmäßigen Einnahme von 3 g steigt der Kreatinspiegel in den Muskeln allmählich an. Viele Anwender bemerken nach etwa 2–4 Wochen eine Leistungssteigerung bei wiederholten, kurzzeitigen, intensiven Belastungen – die Zeit variiert je nach Training, Ernährung und individuellem Leistungsniveau.¹

Bei Erwachsenen über 55 Jahren, die Kreatin mit Krafttraining kombinieren, stellen sich Fortschritte über mehrere Wochen ein; Kontinuität sowohl im Training als auch bei der Einnahme von 3 g/Tag ist entscheidend.²

Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr, nehmen Sie Ihre tägliche Dosis regelmäßig ein und kombinieren Sie Kreatin mit einem strukturierten Trainingsprogramm, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

¹ EU-zugelassene Angabe: Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei wiederholter, kurzzeitiger, hochintensiver Belastung (3 g/Tag).

² EU-genehmigte Angabe: Bei Erwachsenen ab 55 Jahren trägt Kreatin in Kombination mit Widerstandstraining (3 g/Tag) zu einer Steigerung der Muskelkraft bei.

Portionen pro Behälter:

500 g = ca. 147 Portionen à 3,4 g.

Wichtige Sicherheitsinformationen

Liefert 3 Gramm Kreatin pro Tagesdosis – vermeiden Sie die Kombination mehrerer Kreatinprodukte, es sei denn, dies wird von einem Arzt empfohlen.

Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.

Nahrungsergänzungsmittel sollten eine abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise nicht ersetzen.

Konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt, wenn Sie schwanger sind, stillen oder Medikamente einnehmen.

Trocken, bei Raumtemperatur und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt lagern.

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Nicht für Kinder unter 18 Jahren geeignet.

(Hinweis: Personen mit Nierenerkrankungen oder die unter ärztlicher Aufsicht stehen, sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.)

Warum 4HIM&HER?

Wissenschaftlich untermauert ✅

Wir verwenden sorgfältig ausgewählte Inhaltsstoffe, um sicherzustellen, dass jedes Nahrungsergänzungsmittel die versprochene Wirkung erzielt.

Zutaten höchster Qualität ✅

Alle unsere Produkte werden einer strengen Qualitätskontrolle unterzogen, um höchste Standards zu erfüllen.

Sichere Produktion ✅

Jede Tablette wird gemäß GMP (Good Manufacturing Practice) hergestellt.

Doppelt geprüft ✅

Jedes Nahrungsergänzungsmittel wird vor der Auslieferung an Sie einer zusätzlichen Qualitätskontrolle durch Eurofins unterzogen.

INHALT PRO TÄGLICHER DOSIS: 1 LÖFFEL (3,4 g)

* DRI = Tägliche Referenzmenge.
** DRI nicht etabliert.