Kreatyna 4Him&Her - 500 gramów

Monohydrat kreatyny 4 HIM & HER dostarcza czystą, wysokiej jakości kreatynę do codziennego stosowania. Jedno opakowanie zawiera 147 porcji (w zestawie praktyczna miarka).

Co zawiera produkt i jakie są jego korzyści?

Kreatyna (monohydrat):

Zwiększa wydolność fizyczną podczas powtarzających się, krótkotrwałych i intensywnych ćwiczeń. Korzystny efekt występuje przy dziennym spożyciu 3 g kreatyny.¹

Dorośli 55+: Codzienne przyjmowanie kreatyny w połączeniu z treningiem siłowym przyczynia się do zwiększenia siły mięśni (3 g/dzień w połączeniu ze zorganizowanym programem treningowym).²

Składniki: 100% monohydrat kreatyny (bez aromatów, substancji słodzących i wypełniaczy).

¹ Oświadczenie zdrowotne zatwierdzone przez UE.

² Zatwierdzone przez UE oświadczenie dla osób dorosłych ≥ 55 lat w związku z treningiem oporowym.

Dla kogo jest to odpowiednie?

Osoby trenujące siłę, wybuchowość lub sprinty.

Każdy, kto poszukuje prostego, czystego i naukowo sprawdzonego suplementu poprawiającego wydajność.

Dorośli powyżej 55 roku życia, którzy regularnie ćwiczą siłowo.

Kiedy i jak stosować produkt?

Przyjmować 1 miarkę (3,4 g = 3 g kreatyny) dziennie. Wymieszać z wodą lub ulubionym napojem – czas jest elastyczny. Najważniejsze, aby przyjmować preparat codziennie o tej samej porze, o której pamiętasz.

Regularność jest ważniejsza niż czas: udokumentowany efekt wiąże się z dziennym spożyciem 3 g.

Niektórzy sportowcy stosują krótką „fazę ładowania”, ale nie jest to konieczne dla uzyskania pożądanego efektu – wielu woli stałe, codzienne przyjmowanie suplementów. Kiedy zauważę efekt?

Przy codziennym i regularnym spożyciu 3 g kreatyny, poziom kreatyny w mięśniach stopniowo wzrasta. Wielu użytkowników zauważa poprawę wydolności podczas powtarzanych, krótkotrwałych i intensywnych ćwiczeń po około 2-4 tygodniach – czas ten różni się w zależności od treningu, diety i indywidualnych możliwości.¹

U osób dorosłych powyżej 55 roku życia, które łączą kreatynę z treningiem siłowym, postępy osiąga się w ciągu kilku tygodni; kluczowa jest ciągłość treningu i przyjmowanie 3 g kreatyny dziennie.²

Dbaj o nawodnienie organizmu, regularnie przyjmuj dzienną dawkę kreatyny i łącz ją ze zorganizowanym planem treningowym, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

¹ Zatwierdzone przez UE oświadczenie: kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas powtarzających się, krótkotrwałych ćwiczeń o wysokiej intensywności (3 g/dzień).

² Zatwierdzone przez UE oświadczenie: u osób dorosłych ≥ 55 lat kreatyna przyczynia się do zwiększenia siły mięśni, gdy jest stosowana w połączeniu z treningiem oporowym (3 g/dzień).

Porcji w opakowaniu:

500 g = ok. 147 porcji po 3,4 g.

Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa

Dostarcza 3 gramy kreatyny na porcję dzienną – nie należy łączyć kilku produktów zawierających kreatynę, chyba że lekarz zaleci inaczej.

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki.

Suplementy diety nie powinny zastępować zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.

Przed użyciem skonsultuj się z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub przyjmujesz leki.

Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.

Przechowywać poza zasięgiem dzieci.

Nie jest przeznaczone dla dzieci poniżej 18 roku życia.

(Uwaga: Osoby cierpiące na choroby nerek lub będące pod opieką lekarza powinny skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem.)

Dlaczego 4HIM&HER?

Poparte naukowo ✅

Używamy starannie wyselekcjonowanych składników, aby mieć pewność, że każdy suplement działa zgodnie z obietnicą.

Najwyższej jakości składniki ✅

Wszystkie nasze produkty przechodzą rygorystyczną kontrolę jakości, aby spełniać najwyższe standardy.

Bezpieczna produkcja ✅

Każda tabletka jest produkowana zgodnie z zasadami GMP (Dobrej Praktyki Produkcyjnej).

Sprawdzono dwukrotnie ✅

Każdy suplement przechodzi dodatkową kontrolę jakości przez Eurofins zanim trafi do Ciebie.

ZAWARTOŚĆ W PORCJI DZIENNEJ: 1 MIARKA (3,4 g)

* RWS = Referencyjne dzienne spożycie.
** DRI nie zostało ustalone.