Kreatyna 4Him&Her - 500 gramów

Monohydrat kreatyny 4 HIM & HER dostarcza czystą, wysokiej jakości kreatynę do codziennego stosowania. Jedno opakowanie zawiera 147 porcji (w zestawie praktyczna miarka).

Co zawiera produkt i jakie są jego korzyści?

Kreatyna (monohydrat):

Zwiększa wydolność fizyczną podczas powtarzających się, krótkotrwałych i intensywnych ćwiczeń. Korzystny efekt występuje przy dziennym spożyciu 3 g kreatyny.¹

Dorośli 55+: Dzienne spożycie kreatyny w połączeniu z treningiem siłowym przyczynia się do wzrostu siły mięśni (3 g dziennie w połączeniu ze zorganizowanym programem treningowym).²

Skład: 100% monohydrat kreatyny (bez aromatów, substancji słodzących i wypełniaczy).

¹ Oświadczenie zdrowotne zatwierdzone przez UE.

² Oświadczenie zatwierdzone przez UE dla osób dorosłych ≥ 55 lat w związku z treningiem oporowym.

Dla kogo jest odpowiedni?

Osoby trenujące siłę, eksplozywność lub sprinty.

Każdy, kto szuka prostego, czystego i naukowo sprawdzonego suplementu poprawiającego wydolność.

Dorośli powyżej 55 roku życia, którzy regularnie trenują siłowo.

Kiedy i jak stosować produkt?

Spożywać 1 miarkę (3,4 g = 3 g kreatyny) dziennie. Wymieszać z wodą lub ulubionym napojem – czas przyjmowania jest elastyczny. Najważniejsze, aby przyjmować produkt codziennie o tej samej porze, którą pamiętasz.

Regularność jest ważniejsza niż czas: udokumentowany efekt jest powiązany z dziennym spożyciem 3 g.

Niektórzy sportowcy stosują krótką „fazę ładowania”, ale nie jest ona wymagana dla uzyskania zatwierdzonego efektu – wielu preferuje stałe dzienne spożycie. Kiedy zauważę efekt?

Przy dziennym i regularnym spożyciu 3 g kreatyny, poziom kreatyny w mięśniach stopniowo wzrasta. Wielu użytkowników zauważa poprawę wydolności podczas powtarzanych, krótkotrwałych i intensywnych ćwiczeń po około 2-4 tygodniach – czas ten różni się w zależności od treningu, diety i indywidualnych możliwości.¹

U osób dorosłych powyżej 55. roku życia, które łączą kreatynę z treningiem siłowym, postępy osiągane są w ciągu kilku tygodni; kluczowa jest ciągłość treningu i przyjmowanie 3 g dziennie.²

Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy dbać o nawodnienie organizmu, regularnie przyjmować dzienną dawkę i łączyć kreatynę ze zorganizowanym planem treningowym.

¹ Oświadczenie zatwierdzone przez UE: kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas powtarzanych, krótkotrwałych i intensywnych ćwiczeń (3 g dziennie).

² Oświadczenie zatwierdzone przez UE: u osób dorosłych ≥ 55. roku życia kreatyna przyczynia się do wzrostu siły mięśni w połączeniu z treningiem oporowym (3 g dziennie).

Informacje żywieniowe

W porcji dziennej (1 miarka = 3,4 g):

Kreatyna (monohydrat): 3 g (100%)

Porcji w opakowaniu:

500 g = ok. 147 porcji po 3,4 g.

Ważne informacje dotyczące bezpieczeństwa

Zawiera 3 gramy kreatyny na porcję dzienną – należy unikać łączenia wielu produktów z kreatyną bez konsultacji z lekarzem.

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej dawki.

Suplementy diety nie powinny zastępować zróżnicowanej diety i zdrowego stylu życia.

Przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem w przypadku ciąży, karmienia piersią lub przyjmowania leków.

Przechowywać w suchym miejscu, w temperaturze pokojowej, z dala od bezpośredniego światła słonecznego.

Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.

Nieprzeznaczone dla dzieci poniżej 18. roku życia.

(Uwaga: Osoby z chorobami nerek lub będące pod opieką lekarza powinny skonsultować się z lekarzem przed użyciem.)

Dlaczego 4HIM&HER?

Potwierdzone naukowo ✅

Używamy starannie wyselekcjonowanych składników, aby zapewnić, że każdy suplement działa zgodnie z obietnicą.

Składniki najwyższej jakości ✅

Wszystkie nasze produkty przechodzą rygorystyczną kontrolę jakości, aby spełniać najwyższe standardy.

Bezpieczna produkcja ✅

Każda tabletka jest produkowana zgodnie z GMP (Dobrą Praktyką Produkcyjną).

Podwójna kontrola ✅

Każdy suplement przechodzi dodatkową kontrolę jakości przez Eurofins, zanim trafi do Ciebie.