Elexir Pharma Vitamina D3, 2500 UI - 180 capsule

2500 UI (62,5 µg) di vitamina D per capsula

A base di olio di cocco per un assorbimento ottimale

Contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario

Contribuisce al mantenimento di ossa normali

Contribuisce al mantenimento di una normale funzione muscolare

Contribuisce al mantenimento di denti normali

La vitamina D3 si forma nella pelle quando esposta alla luce solare e, poiché il sole non è abbastanza alto nei paesi nordici per la maggior parte dell'anno, si consiglia di assumere vitamina D tramite integratori alimentari. La vitamina D proviene da una fonte naturale (lanolina).

Benefici

Informazioni sulla vitamina D3 2500 UI – 180 capsule

Vitamina D – per il sistema immunitario, i muscoli e le ossa

La vitamina D3 si forma nella pelle quando esposta alla luce solare e, poiché il sole non è abbastanza alto nei paesi nordici per la maggior parte dell'anno, si consiglia di assumere vitamina D tramite integratori alimentari. Vitamina D3 2500 UI di Elexir Pharma contiene vitamina D3 per capsula sotto forma di colecalciferolo da una fonte naturale (lanolina), il che rende facile garantire un apporto giornaliero costante anche quando l'esposizione al sole non è sufficiente.

Elexir Vitamina D3 2500 UI contiene 62,5 μg di vitamina D3 per capsula in una base di olio di cocco, che ne facilita l'assorbimento poiché la vitamina D è liposolubile. La vitamina D è una vitamina liposolubile che l'organismo produce principalmente nella pelle quando esposta alla luce solare. In Svezia, questa produzione avviene principalmente durante i mesi estivi, il che significa che i livelli spesso diminuiscono durante l'autunno, l'inverno e l'inizio della primavera.

Un integratore giornaliero può quindi essere prezioso per garantire un apporto sufficiente durante tutto l'anno, soprattutto per le persone che trascorrono poco tempo al sole, usano la protezione solare, hanno una carnagione scura o semplicemente desiderano supportare le normali funzioni dell'organismo.

Perché la vitamina D è importante?

La vitamina D contribuisce a diverse funzioni centrali dell'organismo:

Difesa immunitaria: la vitamina D contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario.

Ossa e denti: la vitamina D contribuisce al mantenimento di una normale struttura ossea e dei denti.

Muscoli: la vitamina D contribuisce alla normale funzione muscolare.

Assorbimento nutrizionale: la vitamina D contribuisce al normale assorbimento e utilizzo di calcio e fosforo.

Pertanto, il fabbisogno di vitamina D è maggiore nei paesi nordici.

In Svezia, la luce solare è sufficientemente intensa solo tra maggio e settembre da consentire all'organismo di formare le proprie riserve di vitamina D. Durante il resto dell'anno, il sole è troppo basso e la radiazione UV-B necessaria per la sintesi viene filtrata. Ciò significa che molte persone potrebbero avere bassi livelli di vitamina D per gran parte dell'anno.

Fattori che influenzano la sintesi naturale di vitamina D:

Protezione solare: blocca i raggi UV-B, riducendone la produzione da parte dell'organismo.

Tipo di pelle: carnagione più scura = minore assorbimento.

Stile di vita: rimanere in casa, coprirsi con indumenti o stare all'ombra riduce l'esposizione.

Segni di carenza di vitamina D

I segni di carenza di vitamina D possono essere difficili da identificare perché i sintomi sono spesso diffusi. Molte persone manifestano, tra le altre cose:

Affaticamento o scarsa energia

Riduzione dell'energia nella vita quotidiana

Sensazione di muscoli meno forti del solito

Se si sospetta una carenza, contattare un medico per test e consulenza personalizzata.

La vitamina D contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario e al mantenimento di una normale struttura ossea e funzionalità muscolare. Un apporto insufficiente può quindi significare che l'organismo non riceve il supporto ottimale per queste funzioni nel tempo. Se si sospetta una carenza, contattare un medico per test e consulenza personalizzata.

Vitamina D nella dieta: perché raramente è sufficiente

La vitamina D si trova in alimenti come:

pesce grasso (salmone, sgombro, sardine)

uova

carne

latticini arricchiti

alcuni funghi

Tuttavia, anche questi alimenti ne forniscono generalmente piccole quantità, il che rende gli integratori alimentari un modo semplice per garantirne un apporto giornaliero sufficiente.

Ingredienti: olio MCT (cocco), capsula (gelatina bovina), addensante (glicerolo), antiossidante: estratto di rosmarino (Rosmarinus officinalis L.), vitamina D3 (colecalciferolo).