Elexir Pharma Buon Sonno - 120 capsule

Combinazione di erbe per un buon sonno notturno

Per un maggiore rilassamento

Facilita l'addormentamento

Per un sonno ristoratore

Può essere utilizzato ininterrottamente o secondo necessità

Good Sleep è composto da una miscela unica di melissa, camomilla, luppolo, avena e corno del sonno (papavero). La melissa è un'erba ben nota nel contesto del sonno che contribuisce al rilassamento. Luppolo e sonnellino facilitano l'addormentamento e il mantenimento di un sonno ristoratore.

Perché abbiamo bisogno di dormire?

Abbiamo bisogno di dormire affinché il corpo e il cervello riposino, si riprendano ed elaborino le impressioni. Mentre dormiamo, emozioni ed esperienze vengono elaborate in modo che al mattino siamo pronti ad affrontare le sfide del giorno successivo. Quando dormiamo, la memoria si rafforza e il cervello si libera dalle sostanze nocive. Durante il sonno, il cervello si ripulisce dai "rifiuti" che si sono formati durante il giorno e le connessioni nervose si espandono e si rafforzano. Il sonno è una funzione biologica di base che esiste in tutti gli esseri viventi ed è controllata, tra le altre cose, dall'ereditarietà, dalla luce e dall'ambiente. Un adulto di solito ha bisogno di 7-8 ore di sonno indisturbato a notte.

Un sonno scarso può avere molte cause

La causa più comune di problemi di sonno è lo stress. In caso di stress, l'intero sistema nervoso si adatta allo stato di allerta e diventa difficile rilassarsi e addormentarsi. Il sonno può diventare più superficiale a causa dello stress e potresti svegliarti presto la mattina e avere difficoltà a riaddormentarti. Il motivo per cui ci sentiamo stressati è individuale, ma le cause comuni possono essere il classico puzzle quotidiano con elevate richieste sul posto di lavoro, vita familiare, faccende quotidiane, relazioni, ecc. Anche le esperienze non elaborate del passato, così come i pensieri e i sentimenti negativi, possono essere cause di stress. Altre cause comuni sono rumori fastidiosi nell'ambiente come il rumore del traffico, un partner che russa o se hai bambini piccoli. Anche alcol, nicotina e caffeina possono influire negativamente sul sonno.

Erbe per un buon sonno

Good Sleep contiene 5 diverse erbe note in una combinazione unica.

Melissa: è stata utilizzata per secoli per il suo effetto calmante ed è anche una spezia popolare in cucina. Viene spesso utilizzato anche in aromaterapia per il suo contenuto profumato di oli essenziali.

Luppolo - arrivò nei paesi nordici con i monaci nel XII secolo e da allora ha avuto un ruolo importante in vari ambiti sanitari. Durante la prima guerra mondiale, riempivano i cuscini di luppolo negli ospedali da campo per dare ai malati un sonno più ristoratore. Oggi, il luppolo è un'erba preziosa negli integratori alimentari in quanto facilita l'addormentamento e il mantenimento di un sonno ristoratore.

La bella addormentata - Un nome molto appropriato per questo bellissimo fiore che appartiene alla famiglia dei papaveri. Tuttavia, non è chiamato corno del sonno per le sue proprietà calmanti, ma perché ""si sveglia"" tardi nel corso della giornata, ovvero non apre il suo fiore fino alle prime ore del mattino. Sömntuta, o papavero, contiene sostanze che hanno dimostrato di facilitare l'addormentamento e di mantenere un sonno ristoratore.

Avena e camomilla - Good Sleep contiene, oltre a melissa, luppolo e corno del sonno, anche estratti di avena e camomilla.

USO

Dose consigliata per adulti di età superiore ai 18 anni: 2 capsule 1 ora prima di coricarsi. Non raccomandato per donne in gravidanza o in allattamento. Il prodotto provoca sonnolenza, quindi non deve essere assunto prima di mettersi alla guida.

Non superare la dose giornaliera raccomandata.

Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta variata, ma è importante avere una dieta equilibrata e uno stile di vita sano. Conservare asciutto a temperatura ambiente, al riparo dalla luce solare e fuori dalla portata dei bambini.

Ingredienti: Estratto di melissa (Melissa officinalis L.), Estratto di camomilla (Matricaria recutita L.), Estratto di luppolo (Humulus lupulus), Estratto di avena (Avena sativa), Fagiolo dormiente (Eschscholzia californica), Agente di carica (Cellulosa microcristallina, Sali di magnesio degli acidi grassi), Agente antiagglomerante (Silice), capsula vegetale (idrossipropilmetilcellulosa).