Integratori per l'allenamento
Massimizza la tua panca piana! No, sebbene la creatina abbia la reputazione di essere ingombrante perché viene utilizzata più spesso durante l'allenamento, è in realtà un integratore fantastico che può dare una spinta sia al tuo corpo che alle tue papille gustative.
Creatina monoidrato
Per aumentare le prestazioni fisiche
5 g di creatina per dose giornaliera
La nostra creatina monoidrato aiuta ad aumentare energia e resistenza, così da poter affrontare tutte le sfide della giornata. La creatina si trova naturalmente nel corpo, anche nei muscoli e nel cervello, dove è coinvolta nella produzione di energia (ATP).
La creatina aumenta le prestazioni fisiche durante sforzi ripetuti in combinazione con allenamenti di breve durata e ad alta intensità. L'effetto benefico si ottiene con un'assunzione giornaliera di 3 g di creatina.
Quindi, se vuoi sentirti più vigile e più forte nella vita di tutti i giorni, la creatina potrebbe essere proprio ciò di cui hai bisogno!
Creatina monoidrato
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