Prażone wiórki kokosowe są naturalnie słodkie. Samo prażenie sprawia, że smakują jeszcze lepiej i stają się cudownie chrupiące. Ponadto są bogate w błonnik.
Śniadanie
Dodaj do musli lub puddingu chia.
Przekąska
Idealne jako przekąska.
Pieczenie
Posyp nim wypieki i desery.
Miska śniadaniowa z jagodami nordyckimi, skyrem i prażonym kokosem
Porcje: 2
Składniki
- 300 g skyru lub gęstego jogurtu greckiego
- 100 g borówek, malin lub borówek brusznicowych
- 40 g płatków kokosowych Risenta
- 2 łyżki płatków żytnich lub prażonych płatków owsianych
- 1–2 łyżeczki miodu
- ½ łyżeczki mielonego kardamonu
- 1 mała gruszka lub jabłko pokrojone w cienkie plasterki
- Opcjonalnie: posiekane orzechy laskowe lub pestki dyni
Metoda
- Podziel skyr do dwóch misek.
- Wymieszaj kardamon z jagodami, lekko miażdżąc niektóre z nich, aby stały się soczyste.
- Nałóż jagody na skyr.
- Dodaj pokrojoną gruszkę lub jabłko i płatki żytnie.
- Na koniec posyp hojnie płatkami kokosowymi Risenta i odrobiną miodu.
- Jeśli chcesz, aby potrawa była bardziej chrupiąca, dodaj orzechy laskowe lub nasiona.
Prażony kokos nadaje potrawie bogactwo i konsystencję, a kardamon, żyto, cierpkie jagody i skyr sprawiają, że ogólny profil smakowy jest wyraźnie nordycki.
Prażone wiórki kokosowe.
English
Deutsch
Español
Français
Italiano
Nederlands
Suomi