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100% reines Kreatin (Creapure®)
Zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit während des Trainings
Für den täglichen Gebrauch
Steigern Sie Ihre Trainingsleistung auf ein neues Niveau!*
Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei wiederholter Kraftanstrengung im Zusammenhang mit kurzzeitigem und hochintensivem Training. Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Effekte des Krafttrainings unterstützen.
Kreatin fördert die Umwandlung gespeicherter Energie in kinetische Energie im Körper und erleichtert zudem die Regeneration nach dem Training.
Kreatin gehört zu den am besten wissenschaftlich untersuchten Sportnahrungsergänzungsmitteln auf dem heutigen Markt und hat in Studien nachweislich die körperliche Leistungsfähigkeit deutlich verbessert.
Eines der reinsten Kreatine der Welt
Creapure® gilt als eines der reinsten Kreatinprodukte weltweit. Reinheit und Sicherheit des Produkts werden in mehreren Produktionsphasen gewährleistet. DCD- und DHT-Verunreinigungen, die üblicherweise in Kreatin vorkommen, werden streng kontrolliert. Die optimale Wirkung von Kreatin wird bei kontinuierlicher Einnahme über einige Wochen erzielt. Eine periodische Einnahme ist nicht erforderlich.
Die positive Wirkung von Kreatin wird mit einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin erzielt. Das Produkt eignet sich für Erwachsene, die intensive sportliche Betätigung betreiben.
Kreatin und Erholung
Hier sind einige Möglichkeiten, wie Kreatin die Regeneration unterstützen kann:
1. Auffüllung der Muskelglykogenspeicher: Kreatin kann dazu beitragen, die Glykogenspeicher in den Muskeln nach dem Training wieder aufzufüllen, was für eine schnelle Erholung und Energie für das nächste Training wichtig ist.
2. Verringerte Muskelermüdung: Es hat sich gezeigt, dass Kreatin die Menge an Laktat reduziert, die sich während intensiver Trainingseinheiten in den Muskeln ansammelt. Dies kann dazu beitragen, die Muskelermüdung zu verringern und die Erholung nach Anstrengung zu verbessern.
3. Reduzierte Muskelschäden: Studien legen nahe, dass Kreatin Entzündungen und Muskelermüdung nach intensiver körperlicher Betätigung reduzieren kann, was dazu beitragen kann, den Heilungsprozess zu beschleunigen und das Risiko einer Überanstrengung zu verringern.
4. Verbesserte Muskelreparatur: Kreatin kann auch zu einer erhöhten Proteinsynthese beitragen, was ein wichtiger Bestandteil der Muskelreparatur und -erholung nach dem Krafttraining ist.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Kreatin zwar nicht direkt mit der Regeneration in der gleichen Weise wie beispielsweise Proteine oder Aminosäuren zusammenhängt, aber dennoch dazu beitragen kann, den Prozess zu beschleunigen, indem es Müdigkeit und Entzündungen reduziert und die Wiederherstellung der Energiereserven in den Muskeln fördert.
Verwendung
Eine Portion ¾ TL (3 g) - 1 ¼ TL (5 g) pro Tag, in einer Flüssigkeit Ihrer Wahl eingerührt.
Dosierung & Nährwerte
Eine Portion ¾ TL (3 g) - 1 ¼ TL (5 g)
Die Tagesdosis enthält
¾ TL
1 ¼ TL
Kreatin
3 g
5 g
Zutaten
Kreatinmonohydrat (Creapure®)
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Lagerung
Trocken, dunkel und außerhalb der Reichweite von Kleinkindern.
Zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit während des Trainings
Für den täglichen Gebrauch
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Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei wiederholter Kraftanstrengung im Zusammenhang mit kurzzeitigem und hochintensivem Training. Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Effekte des Krafttrainings unterstützen.
Kreatin fördert die Umwandlung gespeicherter Energie in kinetische Energie im Körper und erleichtert zudem die Regeneration nach dem Training.
Kreatin gehört zu den am besten wissenschaftlich untersuchten Sportnahrungsergänzungsmitteln auf dem heutigen Markt und hat in Studien nachweislich die körperliche Leistungsfähigkeit deutlich verbessert.
Eines der reinsten Kreatine der Welt
Creapure® gilt als eines der reinsten Kreatinprodukte weltweit. Reinheit und Sicherheit des Produkts werden in mehreren Produktionsphasen gewährleistet. DCD- und DHT-Verunreinigungen, die üblicherweise in Kreatin vorkommen, werden streng kontrolliert. Die optimale Wirkung von Kreatin wird bei kontinuierlicher Einnahme über einige Wochen erzielt. Eine periodische Einnahme ist nicht erforderlich.
Die positive Wirkung von Kreatin wird mit einer täglichen Einnahme von 3 g Kreatin erzielt. Das Produkt eignet sich für Erwachsene, die intensive sportliche Betätigung betreiben.
Kreatin und Erholung
Hier sind einige Möglichkeiten, wie Kreatin die Regeneration unterstützen kann:
1. Auffüllung der Muskelglykogenspeicher: Kreatin kann dazu beitragen, die Glykogenspeicher in den Muskeln nach dem Training wieder aufzufüllen, was für eine schnelle Erholung und Energie für das nächste Training wichtig ist.
2. Verringerte Muskelermüdung: Es hat sich gezeigt, dass Kreatin die Menge an Laktat reduziert, die sich während intensiver Trainingseinheiten in den Muskeln ansammelt. Dies kann dazu beitragen, die Muskelermüdung zu verringern und die Erholung nach Anstrengung zu verbessern.
3. Reduzierte Muskelschäden: Studien legen nahe, dass Kreatin Entzündungen und Muskelermüdung nach intensiver körperlicher Betätigung reduzieren kann, was dazu beitragen kann, den Heilungsprozess zu beschleunigen und das Risiko einer Überanstrengung zu verringern.
4. Verbesserte Muskelreparatur: Kreatin kann auch zu einer erhöhten Proteinsynthese beitragen, was ein wichtiger Bestandteil der Muskelreparatur und -erholung nach dem Krafttraining ist.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Kreatin zwar nicht direkt mit der Regeneration in der gleichen Weise wie beispielsweise Proteine oder Aminosäuren zusammenhängt, aber dennoch dazu beitragen kann, den Prozess zu beschleunigen, indem es Müdigkeit und Entzündungen reduziert und die Wiederherstellung der Energiereserven in den Muskeln fördert.
Verwendung
Eine Portion ¾ TL (3 g) - 1 ¼ TL (5 g) pro Tag, in einer Flüssigkeit Ihrer Wahl eingerührt.
Dosierung & Nährwerte
Eine Portion ¾ TL (3 g) - 1 ¼ TL (5 g)
Die Tagesdosis enthält
¾ TL
1 ¼ TL
Kreatin
3 g
5 g
Zutaten
Kreatinmonohydrat (Creapure®)
Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig.
Lagerung
Trocken, dunkel und außerhalb der Reichweite von Kleinkindern.