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Creatina 100% pura (Creapure®)
Para aumentar el rendimiento físico durante el ejercicio
Para uso diario
¡Mejora tu rendimiento deportivo a un nuevo nivel!*
*La creatina aumenta el rendimiento físico durante el ejercicio repetitivo de fuerza en combinación con ejercicios de corta duración y alta intensidad. Tomar creatina a diario puede potenciar los efectos del entrenamiento de fuerza.
La creatina promueve la conversión de la energía almacenada en energía cinética en el cuerpo y también facilita la recuperación después del entrenamiento.
La creatina es uno de los suplementos deportivos más estudiados científicamente en el mercado actual y se ha demostrado en estudios que mejora significativamente el rendimiento físico.
Una de las creatinas más puras del mundo.
Creapure® se considera una de las creatinas más puras del mundo. La pureza y la seguridad del producto se garantizan en varias etapas de producción. Las impurezas de DCD y DHT, presentes habitualmente en la creatina, se han controlado estrictamente. Los mejores beneficios de la creatina se obtienen con un uso continuo durante varias semanas. No es necesario periodizar el consumo de creatina.
El efecto beneficioso de la creatina se consigue con una ingesta diaria de 3 g. El producto es apto para adultos que realizan ejercicio de alta intensidad.
Creatina y recuperación
A continuación se muestran algunas formas en las que la creatina puede favorecer la recuperación:
1. Reposición de glucógeno muscular: la creatina puede ayudar a restaurar las reservas de glucógeno en los músculos después del ejercicio, lo cual es importante para una recuperación rápida y energía para el próximo entrenamiento.
2. Reducción de la fatiga muscular: Se ha demostrado que la creatina reduce la cantidad de lactato que se acumula en los músculos durante los entrenamientos intensos, lo que puede ayudar a reducir la fatiga muscular y mejorar la recuperación del esfuerzo.
3. Reducción del daño muscular: las investigaciones sugieren que la creatina puede reducir la inflamación y la fatiga muscular después de un ejercicio intenso, lo que puede ayudar a acelerar el proceso de curación y reducir el riesgo de sobreesfuerzo.
4. Mejora la reparación muscular: La creatina también puede contribuir a aumentar la síntesis de proteínas, que es una parte importante de la reparación y recuperación muscular después del entrenamiento de fuerza.
En resumen, aunque la creatina no está directamente relacionada con la recuperación de la misma manera que, por ejemplo, la proteína o los aminoácidos, puede ayudar a acelerar el proceso reduciendo la fatiga, la inflamación y promoviendo la restauración de las reservas de energía en los músculos.
Uso
Una porción de ¾ cucharadita (3 g) - 1 ¼ cucharadita (5 g) por día, mezclada con un líquido de su elección.
Dosis y valores nutricionales
Una porción ¾ cucharadita (3 g) - 1 ¼ cucharadita (5 g)
La dosis diaria contiene
¾ cucharadita
1 ¼ cucharadita
Creatina
3 gramos
5 gramos
Ingredientes
Monohidrato de creatina (Creapure®)
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada. No se debe exceder la ingesta recomendada. Es importante llevar una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
Almacenamiento
Seco, oscuro y fuera del alcance de los niños pequeños.
Para aumentar el rendimiento físico durante el ejercicio
Para uso diario
¡Mejora tu rendimiento deportivo a un nuevo nivel!*
*La creatina aumenta el rendimiento físico durante el ejercicio repetitivo de fuerza en combinación con ejercicios de corta duración y alta intensidad. Tomar creatina a diario puede potenciar los efectos del entrenamiento de fuerza.
La creatina promueve la conversión de la energía almacenada en energía cinética en el cuerpo y también facilita la recuperación después del entrenamiento.
La creatina es uno de los suplementos deportivos más estudiados científicamente en el mercado actual y se ha demostrado en estudios que mejora significativamente el rendimiento físico.
Una de las creatinas más puras del mundo.
Creapure® se considera una de las creatinas más puras del mundo. La pureza y la seguridad del producto se garantizan en varias etapas de producción. Las impurezas de DCD y DHT, presentes habitualmente en la creatina, se han controlado estrictamente. Los mejores beneficios de la creatina se obtienen con un uso continuo durante varias semanas. No es necesario periodizar el consumo de creatina.
El efecto beneficioso de la creatina se consigue con una ingesta diaria de 3 g. El producto es apto para adultos que realizan ejercicio de alta intensidad.
Creatina y recuperación
A continuación se muestran algunas formas en las que la creatina puede favorecer la recuperación:
1. Reposición de glucógeno muscular: la creatina puede ayudar a restaurar las reservas de glucógeno en los músculos después del ejercicio, lo cual es importante para una recuperación rápida y energía para el próximo entrenamiento.
2. Reducción de la fatiga muscular: Se ha demostrado que la creatina reduce la cantidad de lactato que se acumula en los músculos durante los entrenamientos intensos, lo que puede ayudar a reducir la fatiga muscular y mejorar la recuperación del esfuerzo.
3. Reducción del daño muscular: las investigaciones sugieren que la creatina puede reducir la inflamación y la fatiga muscular después de un ejercicio intenso, lo que puede ayudar a acelerar el proceso de curación y reducir el riesgo de sobreesfuerzo.
4. Mejora la reparación muscular: La creatina también puede contribuir a aumentar la síntesis de proteínas, que es una parte importante de la reparación y recuperación muscular después del entrenamiento de fuerza.
En resumen, aunque la creatina no está directamente relacionada con la recuperación de la misma manera que, por ejemplo, la proteína o los aminoácidos, puede ayudar a acelerar el proceso reduciendo la fatiga, la inflamación y promoviendo la restauración de las reservas de energía en los músculos.
Uso
Una porción de ¾ cucharadita (3 g) - 1 ¼ cucharadita (5 g) por día, mezclada con un líquido de su elección.
Dosis y valores nutricionales
Una porción ¾ cucharadita (3 g) - 1 ¼ cucharadita (5 g)
La dosis diaria contiene
¾ cucharadita
1 ¼ cucharadita
Creatina
3 gramos
5 gramos
Ingredientes
Monohidrato de creatina (Creapure®)
Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada. No se debe exceder la ingesta recomendada. Es importante llevar una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.
Almacenamiento
Seco, oscuro y fuera del alcance de los niños pequeños.