Elexir Pharma Vitamin D3, 2500 IE – 180 Kapseln

2500 IE (62,5 µg) Vitamin D pro Kapsel

Auf Basis von Kokosöl für optimale Absorption

Trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei

Trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei

Trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Muskelfunktion bei

Trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei

Vitamin D3 wird in der Haut unter Sonneneinstrahlung gebildet. Da die Sonne in den nordischen Ländern den größten Teil des Jahres nicht hoch genug steht, wird die Einnahme von Vitamin D über Nahrungsergänzungsmittel empfohlen. Vitamin D wird aus einer natürlichen Quelle (Lanolin) gewonnen.

Vorteile

Über Vitamin D3 2500 IE – 180 Kapseln

Vitamin D – für Immunsystem, Muskeln und Knochen

Vitamin D3 wird in der Haut unter Sonneneinstrahlung gebildet. Da die Sonne in den nordischen Ländern den Großteil des Jahres nicht hoch genug steht, wird die Einnahme von Vitamin D über Nahrungsergänzungsmittel empfohlen. Vitamin D3 2500 IE von Elexir Pharma enthält pro Kapsel Vitamin D3 in Form von Cholecalciferol aus einer natürlichen Quelle (Lanolin). Dadurch lässt sich eine gleichmäßige tägliche Zufuhr auch bei unzureichender Sonneneinstrahlung leicht gewährleisten.

Elexir Vitamin D3 2500 IE enthält 62,5 µg Vitamin D3 pro Kapsel in einer Basis aus Kokosöl, was die Aufnahme erleichtert, da Vitamin D fettlöslich ist. Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das der Körper hauptsächlich in der Haut unter Sonneneinstrahlung produziert. In Schweden findet diese Eigenproduktion vorwiegend in den Sommermonaten statt, wodurch die Vitamin-D-Spiegel im Herbst, Winter und frühen Frühling häufig sinken.

Eine tägliche Nahrungsergänzung kann daher sinnvoll sein, um eine ausreichende Zufuhr das ganze Jahr über zu gewährleisten – insbesondere für Menschen, die wenig Zeit in der Sonne verbringen, Sonnenschutzmittel verwenden, einen dunkleren Hautton haben oder einfach die normalen Körperfunktionen unterstützen möchten.

Warum ist Vitamin D wichtig?

Vitamin D trägt zu mehreren zentralen Körperfunktionen bei:

Immunabwehr: Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei.

Knochen und Zähne: Vitamin D trägt zur Erhaltung einer normalen Knochenstruktur und normaler Zähne bei.

Muskeln: Vitamin D trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.

Nährstoffaufnahme: Vitamin D trägt zur normalen Aufnahme und Verwertung von Kalzium und Phosphor bei.

Daher ist der Bedarf an Vitamin D in den nordischen Ländern größer.

In Schweden ist die Sonneneinstrahlung nur zwischen Mai und September stark genug, damit der Körper Vitamin D selbst bilden kann. Im restlichen Jahr steht die Sonne zu tief, und die für die Vitamin-D-Synthese notwendige UV-B-Strahlung wird herausgefiltert. Daher kann es bei vielen Menschen über weite Teile des Jahres zu einem Vitamin-D-Mangel kommen.

Faktoren, die die natürliche Vitamin-D-Synthese beeinflussen:

Sonnenschutzmittel: Blockiert UV-B-Strahlung, wodurch die körpereigene Produktion reduziert wird.

Hauttyp: Dunklerer Hautton = geringere Absorption.

Lebensstil: Sich in geschlossenen Räumen aufzuhalten und sich mit Kleidung zu bedecken oder im Schatten zu bleiben, reduziert die Exposition.

Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels

Anzeichen eines Vitamin-D-Mangels können schwer zu erkennen sein, da die Symptome oft unspezifisch sind. Viele Menschen leiden unter anderem unter folgenden Beschwerden:

Müdigkeit oder Energielosigkeit

Reduzierter Energieverbrauch im Alltag

Das Gefühl, dass die Muskeln nicht so stark sind wie sonst

Bei Verdacht auf einen Mangel sollten Sie sich zur Testung und individuellen Beratung an das medizinische Fachpersonal wenden.

Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems sowie zum Erhalt einer normalen Knochenstruktur und Muskelfunktion bei. Eine unzureichende Zufuhr kann daher dazu führen, dass der Körper diese Funktionen langfristig nicht optimal unterstützen kann. Bei Verdacht auf einen Mangel sollten Sie sich zur Testung und individuellen Beratung an Ihren Arzt wenden.

Vitamin D in der Ernährung – warum es selten ausreicht

Vitamin D ist in Lebensmitteln wie beispielsweise folgenden enthalten:

Fettreiche Fische (Lachs, Makrele, Sardinen)

Eier

Fleisch

angereicherte Milchprodukte

bestimmte Pilze

Allerdings liefern auch diese Lebensmittel in der Regel nur geringe Mengen, weshalb Nahrungsergänzungsmittel eine einfache Möglichkeit darstellen, eine ausreichende tägliche Zufuhr zu gewährleisten.

INHALT PRO TAGESDOSIS: 1 STÜCK

* DRI = Tägliche Referenzmenge.

Zutaten: MCT-Öl (Kokosnuss), Kapsel (Rindergelatine), Verdickungsmittel (Glycerin), Antioxidationsmittel: Rosmarinextrakt (Rosmarinus officinalis L.), Vitamin D3 (Cholecalciferol).