Elexir Pharma Vitamine D3, 2500 UI - 180 gélules

2 500 UI (62,5 µg) de vitamine D par capsule

Dans une base d'huile de coco pour une absorption optimale

Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire

Contribue au maintien d'une ossature normale

Contribue au maintien d'une fonction musculaire normale

Contribue au maintien d'une dentition normale

La vitamine D3 est synthétisée par la peau sous l'effet du soleil. Or, l'ensoleillement étant insuffisant dans les pays nordiques la majeure partie de l'année, il est recommandé de prendre de la vitamine D par le biais de compléments alimentaires. La vitamine D provient d'une source naturelle : la lanoline.

Avantages

À propos de la vitamine D3 2500 UI – 180 capsules

Vitamine D – pour le système immunitaire, les muscles et les os

La vitamine D3 est synthétisée par la peau sous l'effet du soleil. Or, l'ensoleillement étant insuffisant dans les pays nordiques la majeure partie de l'année, il est recommandé de prendre des compléments alimentaires de vitamine D. La vitamine D3 2500 UI d'Elexir Pharma contient de la vitamine D3 par capsule sous forme de cholécalciférol d'origine naturelle (lanoline), ce qui permet de garantir un apport quotidien régulier même en cas de faible ensoleillement.

Elexir Vitamine D3 2500 UI contient 62,5 µg de vitamine D3 par capsule, dans une base d'huile de coco qui favorise son absorption, la vitamine D étant liposoluble. La vitamine D est une vitamine liposoluble que le corps synthétise principalement au niveau de la peau sous l'effet du soleil. En Suède, cette production endogène a lieu surtout pendant l'été, ce qui explique la baisse fréquente des taux de vitamine D en automne, en hiver et au début du printemps.

Un complément alimentaire quotidien peut donc s'avérer précieux pour garantir un apport suffisant tout au long de l'année – notamment pour les personnes qui passent peu de temps au soleil, utilisent de la crème solaire, ont un teint plus foncé ou souhaitent simplement soutenir les fonctions normales de l'organisme.

Pourquoi la vitamine D est-elle importante ?

La vitamine D contribue à plusieurs fonctions essentielles de l'organisme :

Défense immunitaire : La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.

Os et dents : La vitamine D contribue au maintien d’une structure osseuse et dentaire normale.

Muscles : La vitamine D contribue au fonctionnement normal des muscles.

Absorption nutritionnelle : La vitamine D contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore.

Par conséquent, les besoins en vitamine D sont plus importants dans les pays nordiques.

En Suède, l'ensoleillement est suffisamment fort entre mai et septembre pour permettre à l'organisme de synthétiser la vitamine D. Le reste de l'année, le soleil est trop bas et les rayons UV-B nécessaires à cette synthèse sont filtrés. De ce fait, de nombreuses personnes peuvent présenter une carence en vitamine D pendant une grande partie de l'année.

Facteurs influençant la synthèse naturelle de la vitamine D :

Crème solaire : Bloque les UV-B, ce qui réduit la production naturelle du corps.

Type de peau : Peau plus foncée = absorption plus faible.

Mode de vie : Rester à l’intérieur, se couvrir de vêtements ou se mettre à l’ombre réduit l’exposition.

Signes d'une carence en vitamine D

Les signes d'une carence en vitamine D peuvent être difficiles à identifier car les symptômes sont souvent diffus. De nombreuses personnes présentent, entre autres :

Fatigue ou manque d'énergie

Réduction de l'énergie dans la vie quotidienne

L'impression que les muscles ne sont pas aussi forts que d'habitude

En cas de suspicion de carence, contactez un professionnel de santé pour effectuer des tests et obtenir des conseils personnalisés.

La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien d'une structure osseuse et d'une fonction musculaire normales. Un apport insuffisant peut donc entraîner un soutien insuffisant de l'organisme pour ces fonctions sur le long terme. En cas de suspicion de carence, consultez un professionnel de santé pour effectuer des analyses et obtenir des conseils personnalisés.

La vitamine D dans l'alimentation : pourquoi elle est rarement suffisante

La vitamine D se trouve dans des aliments tels que :

poissons gras (saumon, maquereau, sardines)

œufs

viande

produits laitiers enrichis

certains champignons

Cependant, même ces aliments n'en fournissent généralement que de petites quantités, ce qui fait des compléments alimentaires un moyen simple de garantir un apport quotidien suffisant.

CONTENU PAR DOSE JOURNALIÈRE : 1 PIÈCE

* AJR = Apport quotidien de référence.

Ingrédients : huile MCT (noix de coco), capsule (gélatine bovine), épaississant (glycérol), antioxydant : extrait de romarin (Rosmarinus officinalis L.), vitamine D3 (cholécalciférol).