Elexir Pharma Vitamine D3, 2500 UI - 180 gélules

2500 UI (62,5 µg) de vitamine D par capsule

À base d'huile de coco pour une absorption optimale

Contribue au fonctionnement normal du système immunitaire

Contribue au maintien d'une ossature normale

Contribue au maintien d'une fonction musculaire normale

Contribue au maintien d'une dentition normale

La vitamine D3 est synthétisée par la peau sous l'effet du soleil. Dans les pays nordiques, l'ensoleillement étant insuffisant la majeure partie de l'année, il est recommandé de prendre des compléments alimentaires de vitamine D. La vitamine D provient d'une source naturelle (lanoline).

Bienfaits

À propos de la vitamine D3 2500 UI – 180 capsules

Vitamine D – pour le système immunitaire, les muscles et les os

La vitamine D3 est synthétisée par la peau sous l'effet du soleil. Dans les pays nordiques, l'ensoleillement étant insuffisant la majeure partie de l'année, il est recommandé de prendre des compléments alimentaires de vitamine D. La vitamine D3 2500 UI d'Elexir Pharma contient de la vitamine D3 par capsule sous forme de cholécalciférol d'origine naturelle (lanoline), ce qui permet de garantir un apport quotidien constant, même en cas d'ensoleillement insuffisant.

La vitamine D3 2500 UI d'Elexir contient 62,5 µg de vitamine D3 par capsule dans une base d'huile de coco, qui favorise son absorption, la vitamine D étant liposoluble. La vitamine D est une vitamine liposoluble que le corps produit principalement au niveau de la peau lorsqu'il est exposé au soleil. En Suède, cette production naturelle a lieu surtout pendant les mois d'été, ce qui explique les baisses fréquentes en automne, en hiver et au début du printemps.

Un complément alimentaire quotidien peut donc être utile pour assurer un apport suffisant tout au long de l'année, notamment pour les personnes qui s'exposent peu au soleil, utilisent une protection solaire, ont un teint plus foncé ou souhaitent simplement contribuer au bon fonctionnement de leur organisme.

Pourquoi la vitamine D est-elle importante ?

La vitamine D contribue à plusieurs fonctions essentielles de l'organisme :

Défense immunitaire : La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.

Os et dents : La vitamine D contribue au maintien d'une structure osseuse et dentaire normale.

Muscles : La vitamine D contribue au fonctionnement musculaire normal.

Absorption des nutriments : La vitamine D contribue à l'absorption et à l'utilisation normales du calcium et du phosphore.

Par conséquent, les besoins en vitamine D sont plus importants dans les pays nordiques.

En Suède, l'ensoleillement est suffisamment fort entre mai et septembre pour permettre à l'organisme de constituer ses propres réserves de vitamine D. Le reste de l'année, le soleil est trop bas et les rayons UV-B nécessaires à la synthèse sont filtrés. De ce fait, de nombreuses personnes peuvent présenter des carences en vitamine D pendant une grande partie de l'année.

Facteurs influençant la synthèse naturelle de la vitamine D :

Crème solaire : Elle bloque les UV-B, ce qui réduit la production naturelle de vitamine D par l'organisme.

Type de peau : Plus la peau est foncée, moins elle absorbe la vitamine D.

Mode de vie : Rester à l’intérieur, se couvrir de vêtements ou rester à l’ombre réduit l’exposition.

Signes d’une carence en vitamine D

Les signes d’une carence en vitamine D peuvent être difficiles à identifier car les symptômes sont souvent diffus. De nombreuses personnes ressentent, entre autres :

Fatigue ou manque d’énergie

Baisse d’énergie au quotidien

Sensation de faiblesse musculaire

En cas de suspicion de carence, consultez un professionnel de santé pour effectuer des analyses et obtenir des conseils personnalisés.

La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien d’une structure osseuse et d’une fonction musculaire normales. Un apport insuffisant peut donc entraîner un soutien insuffisant de l’organisme pour ces fonctions sur le long terme. En cas de suspicion de carence, consultez un professionnel de santé pour effectuer des analyses et obtenir des conseils personnalisés.

Vitamine D dans l'alimentation : pourquoi elle est rarement suffisante

La vitamine D se trouve dans des aliments tels que :

poissons gras (saumon, maquereau, sardines)

œufs

viande

produits laitiers enrichis

certains champignons

Cependant, même ces aliments n'en contiennent généralement que de faibles quantités, ce qui fait des compléments alimentaires un moyen simple de garantir un apport quotidien suffisant.

Ingrédients : huile TCM (noix de coco), capsule (gélatine bovine), épaississant (glycérol), antioxydant : extrait de romarin (Rosmarinus officinalis L.), vitamine D3 (cholécalciférol).