Elexir Pharma Magnésium+ Pour les muscles - 90 capsules

110 mg de magnésium par capsule

Avec du zinc et de la vitamine B6 active (P-5-P)

Extrait de betterave

Pour une fonction musculaire normale

Réduit la fatigue et l'épuisement

Magnésium+ pour les muscles est spécialement formulé pour favoriser la fonction musculaire. Il contient du citrate et du malate de magnésium, associés à de la vitamine B6 sous sa forme active P-5-P (pyridoxal-5-phosphate), du zinc et de l'extrait de betterave. La dose peut être ajustée selon les besoins. 100 % végétalien.

Bienfaits

Magnésium pour les muscles

Le magnésium intervient dans de nombreuses réactions biochimiques de l'organisme et est nécessaire à l'activation de plus de 300 enzymes différentes ! Il est surtout connu pour son action sur la fonction musculaire et est particulièrement important pour la relaxation musculaire. Les crampes et les fourmillements dans les jambes sont des symptômes fréquents d'une carence en magnésium. Le magnésium contribue également au fonctionnement normal du système nerveux.

Malate et citrate de magnésium

Dans Magnésium+ pour les muscles, nous avons sélectionné deux formes de magnésium : le malate et le citrate de magnésium, deux formes organiques à haute biodisponibilité. Le magnésium est ainsi lié au malate (acide malique) et au citrate (acide citrique). Ces substances facilitent l’absorption du magnésium par l’organisme, mais elles ont également leurs propres fonctions. Toutes deux participent à la production d’énergie musculaire en contribuant à la production d’ATP par les cellules, principale source d’énergie pour la contraction musculaire.

L’alimentation n’est pas toujours riche en magnésium.

Les noix, les légumes verts à feuilles, les céréales complètes, les amandes, les légumineuses, les pommes de terre, le poisson, la viande et les produits laitiers constituent de bonnes sources de magnésium dans l’alimentation. Cependant, il est important de noter que les engrais chimiques empêchent les plantes d’absorber le magnésium du sol, ce qui signifie que la teneur en magnésium varie considérablement selon l’origine des plantes. L’absorption du magnésium peut également être réduite par la consommation simultanée d’aliments riches en acide phytique et/ou un apport très faible en protéines. Comme si cela ne suffisait pas, le café, le thé, les sodas et autres diurétiques, tels que les médicaments diurétiques, risquent de stimuler l'excrétion de magnésium dans les urines. Une forte consommation d'alcool peut également contribuer à la perte de magnésium et entraîner une carence. D'autres facteurs, comme un exercice physique intense, une transpiration abondante et le stress, peuvent également augmenter nos besoins en magnésium. En d'autres termes, de nombreux facteurs peuvent accroître significativement les besoins de l'organisme en magnésium.

Supplémentation en zinc et en extrait de betterave

Le magnésium est souvent associé au zinc et à la vitamine B6 pour favoriser la fonction musculaire et la synthèse des protéines. Cette association est notamment bénéfique pour soutenir la fonction musculaire pendant l'effort physique et la récupération. L'extrait de betterave est riche en nitrates, qui sont transformés en oxyde nitrique dans l'organisme. L'oxyde nitrique contribue à la dilatation des vaisseaux sanguins, essentielle à la circulation sanguine et à l'oxygénation des muscles.

P-5-P

La forme active de la vitamine B6 est appelée P-5-P. Le magnésium et la vitamine B6 agissent en synergie dans l'organisme. Tout comme le magnésium, il réduit la fatigue et soutient les fonctions cognitives.

Ingrédients : Magnésium (malate de magnésium, citrate), capsule végétale (hydroxypropylméthylcellulose), extrait de betterave (Beta vulgaris), farine de riz, émulsifiant (sel de magnésium d’acides gras), zinc (gluconate de zinc), antiagglomérant (dioxyde de silicium), vitamine B6 (pyridoxal-5-phosphate).