Elexir Pharma Magnésium 250 mg - 100 comprimés

250 mg de magnésium par comprimé

Complexe contenant quatre formes de magnésium

Avec de la vitamine B6

Avec Bioperine® pour une absorption accrue

Pour le fonctionnement normal des muscles

Réduction de la fatigue et de l'épuisement

Elexir Magnésium 250 mg est un complexe contenant quatre formes différentes de magnésium : hydroxyde de magnésium, oxyde de magnésium, citrate de magnésium et malate de magnésium. Elexir Magnésium 250 mg est enrichi en extrait de poivre noir Bioperine®, qui améliore l’absorption et la biodisponibilité, ainsi qu’en vitamine B6.

Un minéral pour tout le corps
Le magnésium est essentiel au bon fonctionnement des muscles et contribue à atténuer la fatigue et l'épuisement. Le métabolisme énergétique et le système nerveux dépendent des niveaux de magnésium dans l'organisme, et ce dernier participe également au maintien d'une structure osseuse normale et de dents saines. Le magnésium intervient dans de nombreuses réactions biochimiques et est nécessaire à l'activation d'environ 300 enzymes différentes ! Il est indispensable à l'équilibre électrolytique (équilibre sodique), à la division cellulaire normale et à la synthèse des protéines. De plus, ce minéral est important pour nos fonctions cognitives. En d'autres termes, il s'agit d'une substance ayant un impact considérable sur de nombreux systèmes de l'organisme.

L'alimentation n'est pas toujours riche en magnésium.
Les noix, les légumes verts à feuilles, les céréales complètes, les amandes, les légumineuses, les pommes de terre, le poisson, la viande et les produits laitiers constituent de bonnes sources de magnésium dans l'alimentation. Cependant, il est important de noter que les engrais chimiques empêchent les plantes d'absorber le magnésium du sol, ce qui explique les fortes variations de teneur en magnésium selon l'origine des plantes. L'absorption du magnésium peut également être réduite par la consommation simultanée d'aliments riches en acide phytique et/ou par un apport très faible en protéines. De plus, le café, le thé, les boissons gazeuses et autres diurétiques, comme certains médicaments, risquent de stimuler l'excrétion de magnésium dans les urines. Une forte consommation d'alcool peut également contribuer à une perte de magnésium et entraîner une carence. Enfin, d'autres facteurs peuvent accroître nos besoins en magnésium, tels qu'un exercice physique intense, une transpiration abondante et le stress. En résumé, de nombreux facteurs peuvent augmenter significativement les besoins de l'organisme en magnésium.

Apport recommandé
L'apport quotidien recommandé en magnésium est de 280 mg pour les femmes et de 350 mg pour les hommes. Certains estiment que ces apports sont relativement faciles à atteindre grâce à une alimentation équilibrée, tandis que d'autres pensent qu'il faudrait au moins augmenter notre consommation moyenne de magnésium. Or, il n'en reste pas moins que l'apport quotidien moyen en magnésium a considérablement diminué par rapport à ce qu'il était auparavant.

4 sources différentes de magnésium
L'élixir de magnésium contient du magnésium provenant de quatre sources différentes sous forme d'hydroxyde, d'oxyde, de citrate et de malate. Il est également enrichi en vitamine B6, qui interagit avec le magnésium et est essentielle au bon fonctionnement du système nerveux, au métabolisme énergétique et au système immunitaire. La vitamine B6, tout comme le magnésium, contribue à réduire la fatigue et l'épuisement et favorise les fonctions cognitives. Ce produit contient également de la Bioperine®, un extrait de poivre noir qui améliore l'absorption du magnésium.

Dose recommandée pour les adultes : 1 comprimé par jour, au cours d'un repas.

Nombre de doses par emballage : 100

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne se substituent pas à une alimentation variée et équilibrée et doivent être associés à un mode de vie sain. À conserver au sec, à température ambiante et à l'abri de la lumière. Tenir hors de portée des jeunes enfants.

À conserver au sec, à température ambiante, à l'abri de la lumière et hors de portée des enfants. Le pot est conditionné dans un emballage plastique et le couvercle dans un emballage métallique.

CONTENU PAR DOSE QUOTIDIENNE

* AJR = % des apports journaliers de référence
** DRI non établi

Ingrédients : Magnésium (hydroxyde de magnésium, -oxyde, -citrate, -malate), épaississant (cellulose, sels de magnésium d'acides gras), fibre de racine de chicorée (inuline), agent antiagglomérant (dioxyde de silicium, phosphate de calcium), vitamine B6 (chlorhydrate de pyridoxine), extrait de poivre noir Bioperine® (Piper Nigrum), agent de traitement de surface (hydroxypropylméthylcellulose).