Elexir Pharma Magnesium 375 mg - 120 Tabletten

Bis zu 375 mg Magnesium pro Tablette

Komplex mit drei Magnesiumformen

Für die normale Funktion der Muskeln

Verringerte Müdigkeit und Erschöpfung

Normale Funktion des Nervensystems

Elexir Magnesium ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit drei Magnesiumformen: Magnesiumoxid, Magnesiumcitrat und Magnesiummalat. Es enthält außerdem den Schwarzpfefferextrakt Bioperine®, der die Aufnahme und Bioverfügbarkeit verbessert. Eine Tablette deckt den Tagesbedarf an Magnesium für Männer und Frauen.

Ein Mineral für den ganzen Körper
Magnesium ist für die normale Funktion der Muskeln unerlässlich und kann Symptome wie Müdigkeit und Erschöpfung lindern. Sowohl der Energiestoffwechsel als auch das Nervensystem sind auf den Magnesiumspiegel im Körper angewiesen. Magnesium trägt außerdem zum Erhalt einer normalen Knochenstruktur und gesunder Zähne bei. Es ist an zahlreichen biochemischen Reaktionen im Körper beteiligt und aktiviert etwa 300 verschiedene Enzyme. Magnesium ist notwendig für den Elektrolythaushalt (Salzhaushalt), normale Zellteilungsprozesse und die Proteinsynthese. Darüber hinaus ist dieses Mineral wichtig für unsere kognitiven Funktionen im Gehirn. Kurz gesagt: Es hat eine sehr weitreichende Wirkung auf viele verschiedene Bereiche des Körpers.

Die Ernährung ist nicht immer reich an Magnesium.
Gute Magnesiumquellen in der Ernährung sind Nüsse, grünes Blattgemüse, Vollkornprodukte, Mandeln, Bohnen, Kartoffeln, Fisch, Fleisch und Milchprodukte. Allerdings ist zu beachten, dass chemische Düngemittel die Magnesiumaufnahme der Pflanzen aus dem Boden beeinträchtigen. Daher kann der Magnesiumgehalt je nach Herkunft der Pflanzen stark variieren. Die Magnesiumaufnahme kann auch durch den gleichzeitigen Verzehr von phytinsäurereichen Lebensmitteln und/oder bei sehr geringer Proteinzufuhr reduziert werden. Hinzu kommt, dass Kaffee, Tee, Softdrinks und andere harntreibende Mittel, wie beispielsweise Medikamente mit harntreibender Wirkung, die Magnesiumausscheidung über den Urin erhöhen können. Auch starker Alkoholkonsum kann zu Magnesiumverlusten und somit zu einem Mangel an diesem Mineral führen. Weitere Faktoren, die den Magnesiumbedarf erhöhen können, sind intensive körperliche Betätigung, starkes Schwitzen und Stress. Kurz gesagt: Es gibt eine Reihe von Faktoren, die den Magnesiumbedarf des Körpers deutlich steigern können.

Empfohlene Tagesdosis
Die empfohlene Tagesdosis an Magnesium beträgt 280 mg für Frauen und 350 mg für Männer. Manche meinen, diese Werte seien mit einer ausgewogenen Ernährung relativ leicht zu erreichen, während andere der Ansicht sind, dass wir die durchschnittliche Magnesiumzufuhr über die Nahrung sogar erhöhen sollten. Fakt ist: Die allgemeine Magnesiumzufuhr ist heute im Vergleich zu früher enorm gesunken.

3 verschiedene Magnesiumquellen
Elixir Magnesium enthält Magnesium aus drei verschiedenen Quellen in Form von Oxid, Citrat und Malat. Zusätzlich ist es mit Vitamin B6 angereichert, das mit Magnesium interagiert und für die normale Funktion des Nervensystems, des Energiestoffwechsels und des Immunsystems benötigt wird. Wie Magnesium selbst reduziert es Müdigkeit und Erschöpfung und unterstützt die kognitiven Funktionen des Gehirns. Das Produkt enthält außerdem den Schwarzpfefferextrakt Bioperine®, der die Magnesiumaufnahme verbessert.

VERWENDEN

Empfohlene Tagesdosis für Erwachsene: 1 Tablette täglich zu einer Mahlzeit.

Anzahl der Dosen pro Packung: 120

Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine abwechslungsreiche Ernährung, sondern sollten mit einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung sowie einer gesunden Lebensweise kombiniert werden. Trocken und bei Raumtemperatur lagern, vor Sonnenlicht schützen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

INHALT PRO TÄGLICHER DOSIS

* % der empfohlenen Tagesdosis
** DRI nicht etabliert

Zutaten: Magnesium (Magnesiumoxid, -citrat, -malat), Stabilisatoren (mikrokristalline Cellulose, Magnesiumsalze von Fettsäuren), Zichorienwurzelfaser (Inulin), Trennmittel (Siliciumdioxid, Tricalciumphosphat), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Schwarzer-Pfeffer-Extrakt (Piper nigrum L.), Oberflächenbehandlungsmittel (Hydroxypropylmethylcellulose).