Elexir Pharma Vitamina D3, 2500 UI - 180 cápsulas

2500 UI (62,5 µg) de vitamina D por cápsula

En una base de aceite de coco para una mejor absorción.

Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Contribuye al mantenimiento de los huesos normales.

Contribuye al mantenimiento de la función muscular normal.

Contribuye al mantenimiento de dientes normales.

La vitamina D3 se forma en la piel al exponerse a la luz solar, y dado que en los países nórdicos el sol no alcanza la intensidad suficiente durante la mayor parte del año, se recomienda obtener vitamina D mediante suplementos alimenticios. La vitamina D proviene de una fuente natural (lanolina).

Beneficios

Acerca de la vitamina D3 2500 UI – 180 cápsulas

Vitamina D: para el sistema inmunitario, los músculos y los huesos.

La vitamina D3 se forma en la piel al exponerse a la luz solar, y dado que en los países nórdicos el sol no alcanza la intensidad suficiente durante la mayor parte del año, se recomienda tomar vitamina D mediante suplementos alimenticios. La vitamina D3 2500 UI de Elexir Pharma contiene vitamina D3 por cápsula en forma de colecalciferol de origen natural (lanolina), lo que facilita asegurar una ingesta diaria constante incluso cuando la exposición al sol es insuficiente.

Elexir Vitamina D3 2500 UI contiene 62,5 μg de vitamina D3 por cápsula en una base de aceite de coco, lo que facilita su absorción, ya que la vitamina D es liposoluble. La vitamina D es una vitamina liposoluble que el cuerpo produce principalmente en la piel al exponerse a la luz solar. En Suecia, esta producción propia se produce principalmente durante los meses de verano, lo que significa que los niveles suelen disminuir durante el otoño, el invierno y principios de la primavera.

Por lo tanto, un suplemento diario puede ser valioso para asegurar una ingesta suficiente durante todo el año, especialmente para las personas que pasan poco tiempo al sol, usan protector solar, tienen tonos de piel más oscuros o simplemente desean apoyar las funciones normales del cuerpo.

¿Por qué es importante la vitamina D?

La vitamina D contribuye a varias funciones centrales del organismo:

Defensa inmunitaria: La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.

Huesos y dientes: La vitamina D contribuye a mantener una estructura ósea y dental normales.

Músculos: La vitamina D contribuye al funcionamiento normal de los músculos.

Absorción nutricional: La vitamina D contribuye a la absorción y utilización normales del calcio y el fósforo.

Por lo tanto, la necesidad de vitamina D es mayor en los países nórdicos.

En Suecia, la luz solar solo es lo suficientemente intensa entre mayo y septiembre para que el cuerpo genere sus propias reservas de vitamina D. Durante el resto del año, el sol está demasiado bajo y la radiación UV-B necesaria para su síntesis se filtra. Esto significa que muchas personas pueden tener niveles bajos de vitamina D durante gran parte del año.

Factores que afectan la síntesis natural de vitamina D:

Protector solar: Bloquea los rayos UV-B, lo que reduce la producción propia de protección solar del cuerpo.

Tipo de piel: Tono de piel más oscuro = menor absorción.

Estilo de vida: Permanecer en interiores, cubrirse con ropa o estar a la sombra reduce la exposición.

Signos de deficiencia de vitamina D

Los signos de deficiencia de vitamina D pueden ser difíciles de identificar porque los síntomas suelen ser difusos. Muchas personas experimentan, entre otras cosas:

Fatiga o baja energía

Reducción de energía en la vida cotidiana

Una sensación de que los músculos no son tan fuertes como de costumbre.

Si se sospecha de alguna deficiencia, póngase en contacto con un profesional sanitario para que le realicen las pruebas pertinentes y le asesoren individualmente.

La vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y al mantenimiento de una estructura ósea y una función muscular normales. Por lo tanto, una ingesta insuficiente puede significar que el cuerpo no reciba el apoyo óptimo para estas funciones a lo largo del tiempo. Si sospecha una deficiencia, consulte con un profesional sanitario para que le realicen las pruebas necesarias y le brinden asesoramiento personalizado.

Vitamina D en la dieta: por qué rara vez es suficiente

La vitamina D se encuentra en alimentos como:

pescados grasos (salmón, caballa, sardinas)

huevos

carne

productos lácteos enriquecidos

ciertos hongos

Sin embargo, incluso estos alimentos suelen aportar pequeñas cantidades, lo que convierte a los suplementos dietéticos en una forma sencilla de asegurar una ingesta diaria suficiente.

CONTENIDO POR DOSIS DIARIA: 1 PIEZA

* DRI = Ingesta de Referencia Diaria.

Ingredientes: aceite MCT (coco), cápsula (gelatina bovina), espesante (glicerol), antioxidante: extracto de romero (Rosmarinus officinalis L.), vitamina D3 (colecalciferol).