Elexir Pharma Magnesium - 120 Kautabletten

187,5 mg Magnesium pro Tablette

Guter Zitronen- und Limettengeschmack

Geeignet für die ganze Familie (ab 6 Jahren)

Für die normale Funktion der Muskeln

Verringerte Müdigkeit und Erschöpfung

Eine kaubare Magnesiumtablette, geeignet für Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche und Erwachsene. Mit Zitronen- und Limettengeschmack. Besonders geeignet für Menschen mit Schluckbeschwerden oder die aus anderen Gründen Lutschtabletten bevorzugen.

Ein Mineral für den ganzen Körper
Magnesium ist für die normale Funktion der Muskeln unerlässlich und kann Symptome wie Müdigkeit und Erschöpfung lindern. Sowohl der Energiestoffwechsel als auch das Nervensystem sind auf den Magnesiumspiegel im Körper angewiesen. Magnesium trägt außerdem zum Erhalt einer normalen Knochenstruktur und gesunder Zähne bei. Es ist an zahlreichen biochemischen Reaktionen im Körper beteiligt und aktiviert etwa 300 verschiedene Enzyme. Magnesium ist notwendig für den Elektrolythaushalt (Salzhaushalt), normale Zellteilungsprozesse und die Proteinsynthese. Darüber hinaus ist dieses Mineral wichtig für unsere kognitiven Funktionen im Gehirn. Kurz gesagt: Es hat eine sehr weitreichende Wirkung auf viele verschiedene Bereiche des Körpers.

Die Ernährung ist nicht immer reich an Magnesium.
Gute Magnesiumquellen in der Ernährung sind Nüsse, grünes Blattgemüse, Vollkornprodukte, Mandeln, Bohnen, Kartoffeln, Fisch, Fleisch und Milchprodukte. Zu beachten ist jedoch, dass chemische Düngemittel die Magnesiumaufnahme der Pflanzen aus dem Boden hemmen. Daher kann der Magnesiumgehalt je nach Herkunft der Pflanzen stark variieren. Die Magnesiumaufnahme kann auch durch den gleichzeitigen Verzehr von phytinsäurereichen Lebensmitteln und/oder bei sehr geringer Proteinzufuhr beeinträchtigt werden. Hinzu kommt, dass Kaffee, Tee, Limonaden und andere harntreibende Mittel, wie beispielsweise Medikamente mit harntreibender Wirkung, die Magnesiumausscheidung über den Urin erhöhen können. Auch starker Alkoholkonsum kann zu Magnesiumverlusten und somit zu einem Mangel an diesem Mineral führen. Weitere Faktoren, die den Magnesiumbedarf erhöhen können, sind intensive körperliche Betätigung, starkes Schwitzen und Stress. Kurz gesagt: Es gibt eine Reihe von Faktoren, die den Magnesiumbedarf des Körpers deutlich steigern können.

Empfohlene Tagesdosis
Die empfohlene Tagesdosis an Magnesium beträgt 280 mg für Frauen und 350 mg für Männer. Manche meinen, diese Werte seien mit einer ausgewogenen Ernährung relativ leicht zu erreichen, während andere der Ansicht sind, dass wir die durchschnittliche Magnesiumzufuhr über die Nahrung sogar erhöhen sollten. Fakt ist: Die allgemeine Magnesiumzufuhr ist heute im Vergleich zu früher enorm gesunken.

2 verschiedene Magnesiumquellen
Elexir Magnesium Kautabletten enthalten Magnesium aus zwei verschiedenen Quellen und sind zusätzlich mit Vitamin B6 angereichert. Dieses wirkt in Kombination mit Magnesium und ist für die normale Funktion des Nervensystems, des Energiestoffwechsels und des Immunsystems unerlässlich. Wie Magnesium trägt auch Vitamin B6 dazu bei, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren und die kognitiven Funktionen des Gehirns zu unterstützen.

Empfohlene Tagesdosis für Erwachsene: Kinder von 6 bis 17 Jahren: 1 Tablette. Erwachsene: 2 Tabletten täglich. Zu einer Mahlzeit einnehmen.

Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.

Erklärung pro Tagesdosis

* DRI = % der täglichen Referenzmenge

Zutaten: Fruktose, Süßungsmittel (Isomalt, Sorbit), Magnesium (Magnesiumhydroxid, Citrat), Aroma (natürliche Zitrone und Limette), Trennmittel (Calciumphosphate, Siliciumdioxid), Verdickungsmittel (Magnesiumsalze von Speisefettsäuren), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Farbstoff (Curcumin).