Elexir Pharma Magnesio 375 mg - 120 comprimidos

Hasta 375 mg de magnesio por comprimido

Complejo con tres formas de magnesio

Para el funcionamiento normal de los músculos

Reducción de la fatiga y el agotamiento.

Funcionamiento normal del sistema nervioso

Elexir Magnesio es un complemento alimenticio con tres tipos de magnesio: óxido de magnesio, citrato de magnesio y malato de magnesio. Además, contiene Bioperine®, extracto de pimienta negra, que mejora la absorción y la biodisponibilidad. Un comprimido cubre la ingesta diaria recomendada de magnesio tanto para hombres como para mujeres.

Un mineral para todo el cuerpo
El magnesio es esencial para que los músculos funcionen correctamente y también puede reducir síntomas como la fatiga y el agotamiento. Tanto el metabolismo energético como el sistema nervioso dependen de los niveles de magnesio en el organismo, y este mineral también contribuye al mantenimiento de una estructura ósea normal y una dentadura sana. El magnesio participa en numerosas reacciones bioquímicas y es necesario para activar aproximadamente 300 enzimas diferentes. Es fundamental para el equilibrio electrolítico (equilibrio de sales), para los procesos normales de división celular y para la síntesis de proteínas. Además, este mineral es importante para las funciones cognitivas del cerebro. En otras palabras, es una sustancia con un amplio efecto en diversas áreas del organismo.

La dieta no siempre es rica en magnesio.
Buenas fuentes de magnesio en la dieta son los frutos secos, las verduras de hoja verde, los cereales integrales, las almendras, las legumbres, las patatas, el pescado, la carne y los productos lácteos. Sin embargo, tenga en cuenta que los fertilizantes químicos impiden que las plantas absorban el magnesio del suelo, lo que significa que el contenido de magnesio varía mucho según el origen de las plantas. La absorción de magnesio también puede verse reducida por la ingesta simultánea de alimentos ricos en ácido fítico y/o con una ingesta muy baja de proteínas. Por si fuera poco, el café, el té, los refrescos y otros diuréticos, por ejemplo, los medicamentos con diuréticos, pueden estimular la excreción de magnesio en la orina. El consumo excesivo de alcohol también puede ser otro factor que contribuye a la pérdida de magnesio, lo que puede provocar una deficiencia de este mineral. Existen además otros factores que pueden aumentar nuestra necesidad de magnesio, como el ejercicio intenso, la sudoración excesiva y el estrés. En otras palabras, hay varios factores que pueden aumentar significativamente la necesidad de magnesio del organismo.

ingesta recomendada
La ingesta diaria recomendada de magnesio es de 280 mg para las mujeres y 350 mg para los hombres. Algunos creen que estos niveles son relativamente fáciles de mantener con una buena alimentación, mientras que otros opinan que, de hecho, deberíamos aumentar la cantidad de magnesio que obtenemos en promedio a través de la dieta. Lo cierto es que la ingesta general de magnesio hoy en día ha disminuido enormemente en comparación con la cantidad que se obtenía normalmente a través de la dieta anteriormente.

3 fuentes diferentes de magnesio
Elixir Magnesio contiene magnesio de tres fuentes diferentes: óxido, citrato y malato. Además, está enriquecido con vitamina B6, que interactúa con el magnesio y es esencial para el correcto funcionamiento del sistema nervioso, el metabolismo energético y el sistema inmunitario. Al igual que el magnesio, reduce la fatiga y el agotamiento, y favorece las funciones cognitivas. El producto también contiene el extracto de pimienta negra Bioperine®, que aumenta la absorción de magnesio.

USAR

Dosis diaria recomendada para adultos: 1 comprimido al día con una comida.

Número de dosis por envase: 120

No se debe exceder la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada, sino que deben combinarse con una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable. Conservar en un lugar seco, a temperatura ambiente y protegido de la luz solar. Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.

CONTENIDO POR DOSIS DIARIA

* % de la ingesta de referencia diaria
** DRI no establecido

Ingredientes: Magnesio (óxido de magnesio, citrato de magnesio, malato de magnesio), estabilizantes (celulosa microcristalina, sales magnésicas de ácidos grasos), fibra de raíz de achicoria (inulina), antiaglomerantes (dióxido de silicio, fosfato tricálcico), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), extracto de pimienta negra (Piper nigrum L.), agente de tratamiento de superficie (hidroxipropilmetilcelulosa).